вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАССТАЛАСЬ С ПАРНЕМ! ВСЕМУ ВИНОЙ, МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС - 90 КГ. ХВАТИТ БЫТЬ СВИНЬЕЙ, НАВСЕГДА ИЗБАВЛЮСЬ ОТ ЭТОЙ ЦИФРЫ! КТО СО МНОЙ?

Рассталась с парнем!Всему виной,мой лишний вес!90 кг.хватит быть свиньей, навсегда избавлюсь от этой цифры! кто со мной?!


до конца лета скину до 69-67 кг!так уверенна,Потому что уже похудела на 22...........если есть желающие присоединиться и вместе худеть до конца лета, милости просим!
ПОДДЕРЖКУ ОБЕЩАЮ!

следующая тема»
регистрация»

автор: ***Кристина***, 07.07.11 17:33 все темы»
комментарии: +49, просмотры: +2324
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: onlitta


    =)))) блин, зажгла меня, завтра тоже на огурчиках посижу
    но я завтра в другой город еду как думаешь,можно ничего кроме огурчиков не кушать???

  • ответ для: onlitta


    Привет)
    давай дружить)
    ты тоже с Украины? с какого города?

  • ответ для: ***Кристина***


    ВА ГОЛОДНЫХ ДНЯ:
    Два первых дня английской диеты называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.
    ДВА БЕЛКОВЫХ ДНЯ:
    Завтрак: стакан кофе или молока, кусочек черного хлеба, 1/2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 ст. ложки меда.
    Обед: тарелка мясного бульона, кусок отварного мяса или рыбы, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.
    Полдник: стакан чая или молока, 1/2 ст. ложки меда.
    Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
    ДВА ОВОЩНЫХ ДНЯ:
    Завтрак: два яблока или два апельсина.
    Обед: овощной суп без сливочного масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом.
    Полдник: два яблока или два апельсина.
    Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, 1/2 ст. ложки меда.
    ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ
    Голодные дни не повторять, два белковых и два овощных дня чередуются до 20 дней.
    Ужинать не позже 19 часов.
    Каждый день - обязательно принимать таблетку поливитаминов.
    Потеря веса от английской диеты - до 18 кг.

  • ответ для: ***Кристина***


    ***Кристина*** писал(а): что за диетка? я буду бегать,меньше кушать, уже исключила жареное,мучное,сладкое плавать и не кушать после 18:00!
    я на огуриках хочу 3ри дня посидеть, потом 3ри дня на капусте (салатик и немного подсол.масла без соли) потом 3ри дня гречка, дальше еще не решила! Знаю только одно скоро буду самой лучшей!

  • ответ для: ***Кристина***


    ***Кристина*** писал(а): поняятно а я вот сегодня наоборот нажралась....но последний раз!из за работы не могу,ни пробежаться утром, ни разгрузочный день сделать..... но завтра последний день....и начну бегать по утрам! а ещё узнала что аквааэробика в 4 раза эффективней бега
    Я вчера вечером нажралась последний раз! , а сегодня огурчики ням-ням! ну и после 4 ничего не ем! только чай или кофе ( без сахара) Скоро будем красотками!

  • ответ для: **Умница**


    что за диетка?)
    я буду бегать,меньше кушать, (уже исключила жареное,мучное,сладкое)
    плавать и не кушать после 18:00!)

  • ответ для: onlitta


    поняятно) а я вот сегодня наоборот нажралась....но последний раз!из за работы не могу,ни пробежаться утром, ни разгрузочный день сделать..... но завтра последний день....и начну бегать по утрам!) а ещё узнала что аквааэробика в 4 раза эффективней бега

  • ответ для: ***Кристина***


    о да)
    много лишнего веса)
    надо взять себя в ручки)
    сегодня с утра 81,3
    какие планы на похудение?
    мне очень нравится английская диета)

  • ответ для: ***Кристина***


    ***Кристина*** писал(а): а как собираешься сбрасывать лишний вес?

    салатики овощьные, сегодня небольшой день разгрузки , ем одни огурцы, и купила мочегонное, быстрее жидкость лишняя выйдет и никак не настрою себя на утреннюю пробежку!

  • ответ для: onlitta


    а как собираешься сбрасывать лишний вес?

  • ответ для: **Умница**


    приветик)давай.есть лишний вес?

  • и я с тобой у меня лишняя 10-ка киллл... висит на моем любимом теле!
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 28
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 27
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 12
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 26
вы были в счастье у исаакия? » 7
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 14
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 25
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 5
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 5
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 5
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 9
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 136
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 9
вы взвешиваетесь каждое утро? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 6
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 12
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 5
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 4
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 8
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 4
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 11
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 12
как вы представляете свой идеальный день? » 2
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 19
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 36
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 69
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 18
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 50
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 16
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 3
вот и август наступил. какие планы на него?» 32
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 14
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 4
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 23
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 13
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 36
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 5
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 41
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 9
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 13
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 18
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 14
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 61
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 42
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 31
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 88
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 18
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 16
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 6
к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то » 4
у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн» 7
вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю м» 24
могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? » 14
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 15
были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?» 17
тема содержит фото как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы? » 41
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 15
что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, » 16
тема содержит фото такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор» 30
кто из участниц сайта вам снился? » 22
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 21
тема содержит фото как вам такие усы, борода и волосы? красиво? » 30
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 46
тема содержит фото сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера. ему 45 лет! » 11
тема содержит фото какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?» 33
кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой » 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru