вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 20.04.11 ДО 20.05.11 НА ДИЕТУ! ЦЕЛЬ - МИНУС 10 КГ! БУДУ РАДА КОМПАНИИ!

Кто со мной? С 20.04 сажусь на диету, буду кушать около 1000 ккал в день + спорт,( бег, скакалка, пресс) Советуйте проверенную диету что бы больше кг уходило. Буду рада компании. мои параметры 1.56 - 62 кг, каждый день буду писать отчёт что съела
Жду тех у кого цель такая же как и у меня, конечно первая моя цель 10 кг в идеале 15

следующая тема»
регистрация»

автор: Тинка-бэлл, 19.04.11 17:01 все темы»
комментарии: +99, просмотры: +3171
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: Тинка-бэлл


    Приветик!)) У меня получается, весь день на шоколадке и кофе, а кошусь на колбасу Но ничего держусь, хотя есть хочется ужасно, жевачку жую, вроде как бы ем притупляет голод, после 18.00 буду только пить, уже обруч покрутила еще вечером покручу. Вообще все у нас получится, на одном продукте тяжело сидеть конечно, но все получится

  • ответ для: Вирония


    привет, ну как у тебя успехи?
    у меня на 1 продукте не получилось просидеть
    я сегодня съела 100 гр квашеной капусты, маленькую пиалку холодного супа и съела грушу, на вечер апельсинка.
    Завтра буду целый день на яблоках

  • ответ для: ESTJelena


    умничка

  • Привет девченки, мой рацион на сегодня : Завтрак-йогурт, Обед-творог и кусочек хлеба, Ужин-2 вареных яйца с помидором и огурцом. Сегодня на весах был результат прошлой пятницы (удалось сбросить, все что наела на шашлыках ) завтра контрольный взвес

  • ответ для: Тинка-бэлл


  • ответ для: Вирония


    до завтра , сладких тебе

  • ответ для: Тинка-бэлл


    завтра как прснусь сразу загляну, я на больничном дома, так что пиши в любое время, отвечу и поддержу, давай без срывов! До завтра!!! Приятных снов!

  • ответ для: Вирония


    я тоже вместе мы сможем

  • ответ для: Тинка-бэлл


    Все равно очень хорошенькая, мне тоже надо 15, будем стремиться! Все получиться, тяжело конечно, я на Пасху на яйцах сидеть буду

  • ответ для: Вирония


    значит ставлю задачу себе - 15 кг до лета, спс просто фото наверно удачное
    по щекам видно что полная

  • ответ для: Тинка-бэлл


    вообще в идеале 46 должна весить, я 54, рост минус 10. А так у всех по-разному, я например и в 54кг имела немного лишнего жирка на руках, талии и животе, но думаю, что ниже нет смысла опускаться, будет перебор, лучше спорт подключить, а так выглядишь на фото очень хорошо! По фото весишь гораздо меньше на вид

  • ответ для: Вирония


    слушай как ты думаешь при росте 1.56 сколько надо весить,
    и на глаз сколько надо сбросить
    здесь я вешу 59 кг, растолстелась до 63
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
для тех кто живет в г.ростов-на-дону» 2
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 3
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 8
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 4
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 12
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгоранием?» 4
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 7
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 11
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 4
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 32
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 9
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 25
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 8
тема содержит фото ну, как я вам? » 64
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 33
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 18
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 29
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 4
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 29
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 4
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 28
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 10
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 9
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 15
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 14
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 25
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 30
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 12
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 23
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 27
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 26
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 23
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 35
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 14
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 15
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru