| ||||||
| ||||||
|
начало
-
almost ideal 07.03.11 23:49
в талии видно хорошо) -
Kimiasha 07.03.11 23:37
да очень видно -
Домашняя7 07.03.11 23:36
ответ для: ЗнаюЧтоЗануда
ВИДНО!!!
Я вот тоже похудела,а подруга молчит как рыба,хоть бы слово доброе сказала),обидно! -
ЗнаюЧтоЗануда 07.03.11 23:31
ответ для: Шикарная мадам
Спасибо Фанатизмом не страдаю,ну разве только иногда -
Шикарная мадам 07.03.11 23:30
мне кажется что видно. продолжайте в том же духе, только без фанатизма -
ЗнаюЧтоЗануда 07.03.11 23:19
ответ для: Баба с Баобаба
Жаль,что не заметно,но все равно спасибо за мнение -
Баба с Баобаба 07.03.11 23:03
а что с чем сравнивать, можно уточнить? если первые два фото с последними двумя то разницы не вижу, разве что на последних вы стоите дальше от объектива. -
Сплетница 777 07.03.11 22:49
видно -
Боболя 07.03.11 22:46
ответ для: Neco
спасибо))я люблю яблочки)) -
Neco 07.03.11 22:44
ответ для: Боболя
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.
3 яблока, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.
Ужин: 3 средних яблока.
------------------------------------------ --------------------------------------
ДЕНЬ 2. ЯБЛОЧНО-РИСОВЫЙ. МИНУС 1-1,5КГ
Завтрак: 1 тарелка вареного без соли риса и 3 яблока.
Обед: Яблоки с рисом.
Яблоки промывают, очищают от кожицы и удаляют сердцевину. Заливают яблоки горячей водой. Добавляют лимонный сок и цедру от лимона. Яблоки и цедру варят до мягкости и оставляют до подачи в теплом месте. Отварной рис смешивают с полученным яблочным пюре. Блюдо готово. Съесть 1 порцию. 1 порция должна поместиться в одну суповую тарелку.
Ужин: Пол тарелки вареного без соли риса.
-------------------------------------------- ------------------------------------
ДЕНЬ 3. ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНЫЙ. МИНУС 2КГ
Завтрак: 2 яблока и пол кружки нежирного творога
Обед: Яблоки нарезают тонкой соломкой и кладут в воду, подкисленную лимонным соком. Смешивают нежирный творог с двумя чайными ложками меда и горстью грецких орехов. Пропитанную яблочную соломку добавляют в творожную массу.
Ужин: 50 гр. нежирного творога
------------------------------------------ --------------------------------------
ДЕНЬ 4. МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 2КГ.
Завтрак: 2 больших, натертых на терке моркови, и одно тертое яблоко.
Обед: Салат из моркови и яблок.
Очищенную морковь и яблоки натирают на крупной терке. Добавляют 2 чайные ложки меда, лимонную цедру, все перемешивают и выкладывают в салатницу.
Ужин: 2 запеченных яблока и 1 чайная ложка меда.
-------------------------------------------- ------------------------------------
ДЕНЬ 5. МОРКОВНО-СВЕКОЛЬНЫЙ. МИНУС 2КГ.
Завтрак: 1 вареная морковь и 1 вареная свекла. Натереть на терке.
Обед: 1 яйцо, 1 вареная свекла и тарелка овсяной каши.
Ужин: Морковь в неограниченном количестве, натертая на терке, с добавлением тростникового сахара или меда.
-------------------------------------------- ------------------------------------
ДЕНЬ 6. ПОВТОРИТЬ ДЕНЬ 1.
ДЕНЬ 7. ПОВТОРИТЬ ДЕНЬ 2. -
Боболя 07.03.11 22:42
ответ для: Neco
- это что за она???Dr. Пончелитта писал(а): попробуйте ещё нестандартная яблочная диета - вообще супер помогает. -
Neco 07.03.11 22:39
ответ для: ЗнаюЧтоЗануда
Гречка хорошо, попробуйте ещё “нестандартная яблочная диета“ - вообще супер помогает. правда жрать прям хочется от этих яблок. но она эффективная
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|