вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ ПОДРУГУ ДЛЯ ПОХУДЕЛОК. СТАРТ - ЗАВТРА. ЛЕТОМ НА 5 КГ ХУДЕЛА БЕЗ ПРОБЛЕМ, А СЕЙЧАС НЕ МОГУ ЧТО-ТО - ТОЛСТЕЮ И ТОЛСТЕЮ.

Девочки, все, не могу больше...Летом на 5 кг худела без проблем, а сейчас не могу что-то - толстею и толстею. Начинаю - когда мужу приготовлю что-то вкусное, и он ест -я прям с ума схожу....Слабая сила воли у меня... Может кто-то присоединтся с завтра питаться примерно так:
Завтрак - фрукт, чай +пол чайн ложк меда.
Можно перекус - фрукт или орешки.
Обед - суп - овощной (я варю с помидорами, луком, баклажаном)Можно съесть что-то белковое.
Ужин - салат - огурец, помидор, или фрукты, или арбуз.
Завтра буду на стэппере заниматься и обертывание уксусное делать, 2-3 раза в неделю, как получится. Жду вашей поддержки, мне она очень важна!...

следующая тема»
регистрация»

автор: Альфа), 05.09.10 19:11 все темы»
комментарии: +41, просмотры: +1440
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Альфа)


    завтра! Стартану! Читала что полезно кушать часто и по чуть-чуть!

  • ответ для: Хрупкая Фигурка


    Да! с удовольствием!, ты уже держишься или тоже завтра начинаешь?

  • ответ для: ParanoiA_Panika


    Спасибо!!!=)))

  • Приветик! Я тоже ужасно расслабилась..и толстею с каждым днем!!!
    Я решила на правильное питание...то есть кушает только полезное и 5-6 раз в день.
    Вот где-то так:
    завтрак - овсяная каша или творог с хлебцами
    перекус - йогурт или фрукт
    обед - кусочек рыбки с овощным салатом или овощной супчик
    полдник - фрукт
    ужин - овощной салат или рагу или супчик
    Может вместе будем худеть и поддерживать друг друга :)))!!

  • удачки
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 24
тема содержит фото вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа?» 1
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 11
почему так обманывают людей на распродажах? какая же это распродажа?» 7
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 21
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 29
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 15
как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огор» 12
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 10
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 67
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 21
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 24
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 38
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 4
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 8
что значит классная в постели женщина? » 21
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 40
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 31
как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша? » 23
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 39
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 74
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 3
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 70
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 69
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 53
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 13
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 15
вы были одержимы мужчиной? » 57
какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? » 19
тема содержит фото вы пробовали такой сыр? понравился или нет? » 10
кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!» 39
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 28
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 15
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 26
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 34
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 24
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 17
ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? » 13
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 40
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 29
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 23
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 18
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 22
почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с » 14
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 36
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 31
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 10
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 33
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 88
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 17
вы любите мидии? » 29
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 35
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 94
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 16
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 139
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 8
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 15
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 17
вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет» 11
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 3
вы любите конфеты птица дивная? » 17
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 12
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 18
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 13
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 42
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 3
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 33
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 11
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 78
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 26
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 10
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 12
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 10
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 20
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 28
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 50
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 49
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 28
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 14
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 18
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 10
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 13
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru