ответ для: NencyDrew
Я ем йогрты 0,1 % не больше 2 штук в день, творог 5% 130 грамм, 3 яблока, огурцы, помидоры, редьку, капусту,морковку,чай зеленый, яйцо, правда не каждый день. Я тебе сейчас дам ссылку Протасовского форума, я там зарегестрировалась, там много чего интересного, почитай