вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗДЕСЬ КТО-ТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ? ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ДЛЯ СЕБЯ ВЫБРАЛА ГРЕЧНЕВО-КЕФИРНУЮ ДИЕТУ.

Если есть желание - присоединяйтесь! Скоро весна и поэтому нужно “почистить“ организм. Для себя выбрала - гречнево-кефирную диету. Не знаю как долго продержусь, но до следующей пятницы (т.е. до 5 февраля) я абсолютно свободна и от работы и от учебы. Таким образом буду заниматься собой. Начну с завтрашнего дня, т.е. с 29 января 2010 года. Если кто-то хочет на другую...да ради бога. Давайте общаться, делиться результатами. А так я решила взвесится и измерить объемы 01 февраля. Так что если есть желание - присоединяйтесь. Давайте дружно СЛЕПИМ ТЕЛО к весне, к солнцу, к теплу....

следующая тема»
регистрация»

автор: 1bbc0qs5qk4h, 28.01.10 20:39 все темы»
комментарии: +94, просмотры: +2245
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    а , ну тогда да

  • У меня slim in 6 + гречка-кефир

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    ну давай удачи тебе, если хочется талию 60 см - значит надо к этому стремиться

  • ответ для: майска_я


    просто я вчера переела и выпила слабительное...поэтому он вздулся. более точна талия будет в понедельник после очищения.

  • ответ для: svetliachoc


    а я 1-й день, мне кажется ты хорошо сбросила, вес то изначально не большой а совсем маленький

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    как у тебя может быть талия 66 при весе 47 ???
    я вешу 65 и талия 68

  • а я сегодня уже на гречке + кефир, но держаться надо блин до 1 марта
    буду то с кефиром, то с соевым соусом

  • ответ для: svetliachoc


    да я особо насчет веса не заморачиваюсь. меня не устраивает талия. только из-за нее и решилась. просто гречка очень хорошо очищает а у меня сессия только закончилась и как сама понимаешь кушала я всё что нельзя...вот и талия вместо 62 см. стала 66 см. нужно СРОЧНО убирать. Спортом я и так занимаюсь, но без строго ограничения...мне ничего не поможет. но я пока что отважилась лишь на три дня....далее наверное буду на овощах и фруктах.в общем на правильном питании. но эти три дня точно обязана выдержать.

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    я тоже сегодня 4 день на гречке с кефиром, похудела с 53 до 51,5 - маловато как для такой диеты. но я не отчаиваюсь

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    а зачем тебе худеть - если ты 47 кг?

  • Всем добрый день. Что ж сегодня первый день на гречке и кефире. Вчера залила гречку кипятком (взяла 125 гр. гречки). Утром чай зеленый “Матэ с маракуйей“ 0,5 литра, а на обед гречку и кефир. Вкусно! Очень видимо соскучилась по ней. Кстати неудержалась и всё-таки взвесилась и параметры измерила. Так что начинаю с вот такими:
    вес - 47 кг.
    Объемы:
    грудь - 84
    талия - 66
    живот - 76
    бёдра - 82
    Решила, что взвешиваться буду каждый день, чтобы стимул был сильнее.
    Девочки если есть желание пишите сколько весите (и объемы) и сколько хотите, пока давайте период определим до 05 февраля. Буду очень рада.

  • ответ для: катерина111


    А на счёт сладкого так: постарайся продержаться на гречке несколько дней (например для себя решила так:до понедельника - только гречка,кефир и чай), а с понедельника один раз в день какой-то любимый фрукт - хурма,яблоко, персик и т.п. Или же чай с медом. Но я лично буду фруктик.
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у кого тут самый плохой вкус? » 43
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 11
вы были в башкортостане?»
можете лечь спать в 9 вечера?»
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина?» 11
кто что обо мне думает? » 16
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 37
видели уже презентацию нового айфона? как вам? похоже, я остаюсь с 16 » 2
тема содержит фото я поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины, и что» 11
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 8
как бы это было для вас? если мастер во время процедуры все время разг» 1
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 10
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 21
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 8
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 6
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 5
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 15
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 9
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 13
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 22
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 18
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 13
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 18
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 26
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 16
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 24
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 27
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 5
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 49
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 7
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
что для вас женственность и мужественность? » 4
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru