ОСИНАЯ ТАЛИЯ

начало

• Samaya 04.06.07 03:16

  ответ для: Вирсавика

  
  ну да трудно остановиться будет
  нам надо с тобой похудеть еще на 5 кг и все супер бдет!
• Вирсавика 04.06.07 01:57

  ответ для: Samaya

  
  А я все никак не научусь кушать по немногу, это болезнь уже какая-то
  Ой, я пробывала на гречке с кефиром - не понравилось, сорвалась на первый же день (вечером пошла и обьелась) Потом сидела на луковом супчике, выдержала 2 дня, сошла с диеты потому что стало ТАК плохо, похудела на 3 кг, но в еще ко всему прочему - сельдерей и капусту в супе я теперь не перевариваю
  Потом сидела на 5 дневной моно, сбросила 3 кг. ну вот и все, сейчас планирую на какую-то жесткую диету а потом Протасовку
  Даже не знаю что тебе посоветовать - у тебя такой хороший опыт, а я только на голодовках и сбросила Правильно делаеш, что не запускаеш свой вес - потом будет оч трудно
• Samaya 04.06.07 01:48

  ответ для: Вирсавика

  
  не голодать для меня это пустое, весь день ем а вечером нажрусь и пиши пропало, тут мама не много меня приучила есть 5 раз в день но по чуть чуть! иногда получается, когда одна дома, нету денег, еды в холодильнике и заботливых подруг рядом
  а вообще я обычно на степ аэробику хожу, но сейчас уже месяца два нет! вот и решила чуть себя в руки взять, а то щас так развезет, у меня это очень быстро происходит, , зимой аж до 71 развезло , а похудела на капустной диетке, когда капуста влюб кол ве и вечером мясо 150 гр вареное без соли, но можно с кваш капустой и вообще красота! , а хлеб уже оч оч давно не ела, а булки не люблю
  а ты на кокой диетке сидишь, что такие результаты хорошие?
• Вирсавика 04.06.07 01:43

  ответ для: Samaya

  
  Молодец! Я так понимаю ты этого в основном спортом добилась. Может все таки попробуеш например к велосипеду добавить обруч по 15 мин. два раза в день и исключить из рациона мучное и сахар?
  Да ты что! [*234[*29*] *]Меня к еде опасно подпускать, а если подпустили - то значит я сьем все что есть Кстати голодать могу запросто, а вот ограничить в количестве не получаеться Почему сама не знаю
• Samaya 04.06.07 01:38

  ответ для: Вирсавика

  
  нет за две только на 4! а еще нужно скинуть 5 , так как хочу сесить 58, а сейчас вешу 63, при росте 165, а ты слопай две пельмешки, вкус почувствуешь и вспомнишь и не обожрешься =)))
• Вирсавика 04.06.07 01:34

  ответ для: Samaya

  
  Ты лучше скажи кто покушать не хочет! У меня сейчас гости сидят пельмени уплетают, не знаю смогу ли удержаться и не обожраться на ночь
  Ты за 2 недели на 6 кг. похудела? А сколько еще планируеш сбросить?
• Samaya 04.06.07 01:29

  ответ для: Вирсавика

  
  уже две недели почти велик кручу дома по 40 мин а если выдерживаю то час и мажусь всякими антицилюлитными кремами и для тонкой талии, а на диетах оченьт трудно сижу, хотя вот похудела на 6 кг, но покушать люблю! всякая там колбаска...
• Вирсавика 04.06.07 01:27

  ответ для: Samaya

  
  Лучше просто похудеть. Поверь, это возможно
  Очень хорошо бег помогает, а если во время бега будешь обертывания пленкой делать то эфект суперовый будет
  Сейчас каким то спортом занимаешся?
• Samaya 04.06.07 01:24

  ответ для: Вирсавика

  
  на море еде уже скоро, а тут купальник одела и думаю, даааа, толи за новым бежать толи талию делать где хочешь! =)))
• Вирсавика 04.06.07 01:20

  ответ для: Samaya

  
  Конечно будет результат. А вот если еще 15 минут утром и вечером - то вообще будет супер
  А тебе куда так срочно?
• Samaya 04.06.07 01:08
  
  а после двух недель использования обруча по 15 мин кажд день результат виден будет? ну хоть ушки чуть подспадут?
• skata 15.05.07 19:40
  
  а оп моему обруч это круто