вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Всем привет. Мой рост 178см. Вес на данный момент 113кг.400гр. Мне 38 лет. / У меня двое детей, дочке 16, сыну 3годика. До первой беременности (22года), я весила 46кг, пошла рожать 96кг, родила дочку и спустя 1,5 года сбросила вес до 56кг. / Вторая беременность (35лет) вес был 75кг, пошла рожать 103кг. / Честно скажу, худеть не пыталась после 2х родов, но и не обжиралась, была депрессия, начал расти вес. В итоге я стала весить 117кг, 600гр. , так как на диетах специально не сидела, решила в июле 2024 года попробовать интервальное голодание, за две недели я сбросила до 108кг.200гр. , потом уехали на дачу, там естественно шашлыки и т.д. Моё голодание накрылось медным тазом. Но эта диета мне помогала и сейчас хочу снова начать, единственное немного поменяю время приёма пищи. (Первые три дня было очень тяжело, особенно вечером, а дальше уже организм привыкать начал. У меня было 3 приёма пищи в 8:00, 12:00 и 16:00, после только вода. При этом я не ела жареное, сладкое, острое. Но еду подсаливала.
Почему пишу эту тему: Есть ли желающие с приблизительно такими параметрами девушки, кто бы хотел присоединиться ко мне в похудение? Делиться рецептами и естественно поддерживать друг друга ?

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Рыб@чка


    natalgol писал(а): Ниже фото прикрепила, это я сейчас на фото 113кг

    Я б вам более 80-85 кг не дала. Какой у вас рост?
  • ответ для: Qully


    Мои поздравления 🥳 🥳 🥳 Сил Вам, терпения, здоровья вам с малышом 🎉 🎉 🎉
  • ответ для: Ветер-перемен


    on the top писал(а): Супер растите здоровенькими

    Спасибо
  • ответ для: Qully


    qully писал(а): Да сыну уже 2,5 месяца

    Супер растите здоровенькими)
  • ответ для: Ветер-перемен


    on the top писал(а): Вы уже родили? С кем вас поздравлять?

    Да) сыну уже 2,5 месяца
  • ответ для: Qully


    qully писал(а): Может отеки тогда. Я в третьем триместре добавляла по 5-7 кг за неделю. При том что был ГСД и я толком не ела, сидела на диете сплошное ПП. После родов все ушло без усилий

    Вы уже родили? С кем вас поздравлять?
  • ответ для: Лара Миллер


    Да, точно, я и у подруг взвешивалась 😁, они тоже говорят что я не выгляжу на 113, а когда встаю на весы, в шоке.. У меня такое телосложение, что масса равномерно растекается по телу 🥲, у меня и живот не большой, задница и плечи на одном уровне, даже есть талия какая-то 🥹. На фоне меня все девочки выглядят дюймовочками, а я как халк 🤣
  • ответ для: Рыб@чка


    natalgol писал(а): Ниже фото прикрепила, это я сейчас на фото 113кг
    А у вас точно весы работают правильно? Совсем не похоже на 113 кг. Некоторые с меньшим весом выглядят гораздо хуже (полнее)
  • ответ для: Qully


    Ниже фото прикрепила, это я сейчас на фото 113кг
  • ответ для: Qully


    Отёки были, уже на поздних месяца.. Глаза как у китайца и ноги как у слона 🫣
  • ответ для: Кракозябра 14


    Я когда попробовала иг, я действительно первые три дня просто с ума сходила перед сном, как сильно хотела есть, так как у меня последний приём пищи был в 16:00, на 4й день стало проще, уже почти не думала о еде. У меня был плотный полезный завтрак в 8утра, в 12 обед( но обедала я через не хочу, так как для меня 4 часа от завтрака это очень мало времени было, чтобы я проголодалась), ужин тоже еле съедала, не смотря на то, что это был обычный к примеру салат. У меня организм привык что я ем только после 6 вечера , я могла встать утром и спокойно не есть весь день. Этим самым приучила организм питаться перед сном. Ещё бы научиться рано спать ложиться, вообще наверное ещё проще стало бы придерживаться диете, но с маленьким ребёнком это почти невозможно 🫠

  • Автор,а может не мучаться с иг и есть несколько раз в день дробно?
    Или вам нормально так? Просто я б не смогла спать от голода и сорвалась бы)
    Я на 25 кг худела ,за полгода,но у меня был гормональный сбой,просто ела меньше и без сладкого мучного ,но на ночь не смогла не есть(.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна?»
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 18
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 19
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 14
тема содержит фото подруга сказала модель платья 2018 года это правда?»
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 8
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 6
какой фирмы у вас холодильник?» 7
было ли у вас это в необычном месте? » 27
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 43
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н» 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 16
как часто вы протираете холодильник снаружи?» 2
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 19
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 11
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 2
чем занимаетесь? как настроение? » 8
делали отбеливание интимных зон?» 12
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 18
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru