КАК НАХОДИТЕ СИЛЫ НА СПОРТ ПОСЛЕ РАБОТЫ? УСТАЮ ОЧЕНЬ СИЛЬНО

начало

• цветочек горный 29.06.24 20:15

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Только до. После - максимум мфр/растяжка дома

  
  утром в 7 встаю и собираюсь на работу.чтоб заниматься до мне нужно в 5 встать
• цветочек горный 29.06.24 20:13

  ответ для: Кошкодрань

  
  

  Кошкодрань писал(а): Значит просто не ваше.В тренажерный зал мне тоже не вариант - бросаю. А смысл? В фитоняшки же не стремлюсь.

  
  я тоже не стремлюсь,но мне надо немного скинуть,так на ИГ похудела за три месяца на 5 кг,ни в чем себе не отказывала и спортом не занималась.Хочу столькл же скинуть,но уже совмещая трени и плюс минус правильное питание))
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 29.06.24 20:12
  
  Только до. После - максимум мфр/растяжка дома
• Кошкодрань 29.06.24 20:11

  ответ для: цветочек горный

  
  

  горяночкаа писал(а): ходила на плавание,пилатес и тренажерки.езе домашние трени делала забрасываю,потгм снова нпчинаю и так по кругу

  Значит просто не ваше.В тренажерный зал мне тоже не вариант - бросаю. А смысл? В фитоняшки же не стремлюсь.
• цветочек горный 29.06.24 20:07

  ответ для: Кошкодрань

  
  

  Кошкодрань писал(а): Возможно вы просто не нашли для себя тот вид физической нагрузки, на которую вы с радостью поползете даже через не хочу.

  ходила на плавание,пилатес и тренажерки.езе домашние трени делала забрасываю,потгм снова нпчинаю и так по кругу
• Фиялка 29.06.24 20:05

  ответ для: цветочек горный

  
  

  горяночкаа писал(а): сколько раз в неделю ходите я хочу каждый день по 30-45 минуь уделить,можно длма,по онлайн тренировкам

  
  В зал ходила 2 раза в неделю, частенько через силу. Дома проще, хоть каждый день, если никаких планов вне дома.
• Кошкодрань 29.06.24 20:04
  
  Возможно вы просто не нашли для себя тот вид физической нагрузки, на которую вы с радостью поползете даже через не хочу.
• цветочек горный 29.06.24 20:02

  ответ для: tet91gjyop94

  
  

  tet91gjyop94 писал(а): как вам пилатес?

  
  просто как для растяжки хорош.Его просто нужно совместить с другим видом спорта
• Доктор Хаус 29.06.24 20:01
  
  Стараюсь ДО , если не успеваю то после . У меня постоянная схема , и я не люблю не законченных дел
• цветочек горный 29.06.24 20:00

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Да, бывает такое.дополнение: В смысле нахожу. Как? Ну, иногда спина подсказывает, что надо бы, иногда одежда. Так что вариантов не остаётся

  
  сколько раз в неделю ходите
  я хочу каждый день по 30-45 минуь уделить,можно длма,по онлайн тренировкам
• tet91gjyop94 29.06.24 20:00

  ответ для: цветочек горный

  
  

  горяночкаа писал(а): ходила на плавание,пилатес.

  как вам пилатес?
• цветочек горный 29.06.24 19:58

  ответ для: КотёночекЮ

  
  

  Котеночек123 писал(а): А на какой спорт вы хотите? Вот у меня такой же вопрос Хотя я работаю по 4-5 часов в день-на спорт сил нет, а может просто желания

  
  ходила на плавание,пилатес.