| ||||||
| ||||||
|
начало
-
berry_gelato 01.08.21 09:08
Утром бутерброды, гречка, макароны, яйца и т.д.
Вечером - салат, тушёные овощи. -
vikavka 01.08.21 09:00
ответ для: Ланком
да,на работе есть столовая,там обедаю(150-160 руб выходит)А какие бутерброды делаете?Ланком писал(а): Чаще всего мы заказываем готовые ужины на дом, к этому покупаем вкуняшки, йогурты, делаем бутерброды и так далее. Конечно и сама готовлю, но далеко не каждый день. Вы тоже можете когда заказывать готовую еду, когда покупать полуфабрикаты, когда питаться целый день легкими салатиками и йогуртами, а когда-то и приготовите ужины и обеды На работе конечно же нужно ходить на обед куда-то, потому что готовить большие порции дома, раскладывать по контейнерам, везти их с собой на работу, там хранить и разогревать, дома мыть тару- это слишком заморочно, мало кто сейчас так делает -
Ланком 01.08.21 08:58
Чаще всего мы заказываем готовые ужины на дом, к этому покупаем вкуняшки, йогурты, делаем бутерброды и так далее. Конечно и сама готовлю, но далеко не каждый день. Вы тоже можете когда заказывать готовую еду, когда покупать полуфабрикаты, когда питаться целый день легкими салатиками и йогуртами, а когда-то и приготовите ужины и обеды На работе конечно же нужно ходить на обед куда-то, потому что готовить большие порции дома, раскладывать по контейнерам, везти их с собой на работу, там хранить и разогревать, дома мыть тару- это слишком заморочно, мало кто сейчас так делает -
vikavka 01.08.21 08:57
ответ для: Аля91
очень люблю жареную картошкуАля91 писал(а): Я готовлю себе после работы. Но это в основном либо либо какие нибудь полуфабрикаты, либо пельмени, либо жареная картошка с чем нибудь. К сожалению выбираю что нибудь попроще, да посытнее... -
Если представить, то ела бы, что готовили) Утро, чай, каша или порция. Вечер, порция, банально курица с гречкой, овощами или что другое, чай со сладким. Ничего необычного) -
Аля91 01.08.21 08:54
Я готовлю себе после работы. Но это в основном либо либо какие нибудь полуфабрикаты, либо пельмени, либо жареная картошка с чем нибудь. К сожалению выбираю что нибудь попроще, да посытнее... -
Ashotakoe 01.08.21 08:49
Утром самое не заморочистое - творог с фруктами и орехи, кофе. Ужин - накупила бы рыбы порционной в морозилку или в магазине свежее мясо - филе, стейк на гриле, в духовке, пожарить. Гарнир - салат овощной, с зеленью
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|