| ||||||
| ||||||
|
начало
-
roza vetrova 29.03.21 14:57
просыпаюсь за 2-3 часа до работы..Полтора часа на сборы..Если брать с собой еду на работу-то готовлю с вечера.И одежду готовлю с вечера, сумку,обувь чищу. Утром только собираю своё тело.Даже не завтракаю. Терпеть не могу утром есть. -
Фаталист 29.03.21 14:43
Я жуткая сова, какие в ж0пу утренние практики, я утром если через полчаса после будильника глаза продрала, то уже считаю себя молодцом, быстро встала -
zs1ysyow5mh6 29.03.21 14:31
hjgkjggkhj писал(а): Задолго, за несколько часов Но и на работу мне к 10, так что все успеваю. И под музыку зарядку, и душ, завтрак, макияж, и все это неспеша. Ну не могу я, вот просто не могу просыпаться впритык - умыться, пожрать, одеться и лететь сломя башку на работу.
А с другой стороны, вам к 10.))) К этому времени и я бы все успевала, я хоть и не могу проснуться к 7, но к 8 сама - запросто -
Серое Волчишечко 29.03.21 14:23
Где то за два с половиной часа встаю, таблетку пью, все гигиенические процедуры, ноги холодной водой обливаю, потом йога минут 20, потом завтрак, минут 5 подкраситься. Торопиться не люблю. Нет, можно было бы конечно и не завтракать, на работе потом, но это ж не то. -
gfoltlypjghgh 29.03.21 14:07
Задолго, за несколько часов )))) Но и на работу мне к 10, так что все успеваю. И под музыку зарядку, и душ, завтрак, макияж, и все это неспеша. Ну не могу я, вот просто не могу просыпаться впритык - умыться, пожрать, одеться и лететь сломя башку на работу. -
Малиновый сон 29.03.21 14:02
Практики у нас зима девять месяцев в году, проснуться утром в полной темноте и выходить в дубак на работу это уже подвиг. Был бы у нас климат как в Индии, или Тае мы бы все просыпались с лучами солнца и медитировали на лужайке -
nnustori 29.03.21 13:35
ответ для: Халат
Ахаха, точно такая же история, тут хоть бы глазоньки разлепить вовремя)) -
Халат 29.03.21 12:49
Я сова, какие ещё практики Встала, уже хорошо. -
Годами Утро сурка,все отработано,все успеваю -
Magic Elixir 29.03.21 11:18
Встаю пораньше, чтобы всё успевать, поэтому уже привыкла. Сама из себя сделала “жаворонка“, хотя на деле, могла бы не спать по ночам, но стараюсь соблюдать режим, особенно если знаю, что утром на работу. Когда-то, ещё на первой работе, моё утро начиналось так: (примерно)
1). О, ещё рано! Полежу минут 10 и встану.
2) Ладно, ещё 10 минут. Просто накрашусь на работе.
3) Ещё 5 минут, завтракать не буду, просто чай попью.
4) Ещё пара минут. Обойдусь без чая.
5) Вскакиваю с кровати и бегаю по квартире, как бешеный тушканчик, потому что время поджимает и нельзя опаздывать.
Постепенно научилась правильно распределять своё время. Ложиться и вставать раньше, чтобы всё спокойно делать (особенно физ.упражнения, на которые по вечерам, не особо тянет). Хотя в выходные, бывает засиживаюсь допоздна. -
Полчаса мне за глаза не спеша...Завтракаю на работе, макияж не делаю -
Ручеек удачи 29.03.21 10:46
в 7:10 встаю. кофе пью. в 7:30 выхожу
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|