БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ ХУДЕЮТ К ЗИМЕ! С 17 АВГУСТА ОБЪЯВЛЯЮ НОВУЮ СТОДНЕВКУ! ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• 13th Month Dance 16.09.23 14:33

  ответ для: Стройная леди

  
  

  Стройная леди писал(а): а 106 это хорошо или плохо? Просто вы написали лет 15 не видели эту цифру.

  это я до стольки разжирела, так много я весила после вторых родов, даже был небольшой период когда чуть больше, потом скинула, держалась 75-80, потом лет пять-шесть назад опять набрала, перешла на диапазон 90-100, болталась туда-сюда но больше сотни не поднималась, а щас вот 106
• Стройная леди 16.09.23 12:57

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): итак. сегодня весы показали 106 ровно. это вес который я не видела уже лет 15 или 20. забыла уже когда. и так случайно получилось что сегодня как раз 100 дней до новогодних праздников, а формат 100-дневок мне привычен и комфортен, я уже начинала здесь несколько стодневок, точно не помню но вроде бы ни одну не забросила, проходила их с разным успехом, конечно никогда не достигала запланированной цифры, но все равно сколько-то скидывала, и в целом это помогало держать вес в каких-то разумных пределах. так что начинаю еще одну похудательную стодневку, предновогоднюю. хочется не ставить целей в цифрах, они меня только нервируют и заставляют есть еще и на нервной почве, хочется поставить цель просто не слезать с темы и каждый день пытаться хоть что-то что-то делать в этом направлении. но я и так пытаюсь, но это не помогает, только набираю вот. поэтому цель ставлю таки - 89.9. и ставлю похудение в приоритет. это значит разрешаются сомнительные для здоровья продукты типо газировки и сахзамов, несбалансированное питание, трата финансов на цели похудения, отказ от семейных застолий и посиделок с едой, от угощений, даже если в ущерб отношениям, и тд. по меню еще не решила, перечитаю свою темку про предыдущее удачное похудение, освежу в памяти что я тогда делала, может быть удастся что-то повторить, хотя по опыту во второй раз у меня одни и те же уловки уже почему-то не работают. ну посмотрим. в общем сегодня 16 сентября, вес 106, 25го декабря хотелось бы 89.9, это цель, а какой будет результат зависит только от усилий. если кто-то поддержит буду рада. советы не давайте - это бесполезно, с моим многолетним опытом худения уже сама как энциклопедия, знаний более чем, если б я могла хоть чему-то из этого следовать то давно бы уже похудела. зашедшим позлорадствовать и утопить еще сильнее - я и сама справляюсь, но без вас конечно не обойдется, вы тут в каждой теме стараетесь наследить, но хорошо что добрых людей все же больше, это дает надежду. вступление закончено.

  а 106 это хорошо или плохо? Просто вы написали лет 15 не видели эту цифру.
• 13th Month Dance 16.09.23 10:33
  
  итак.
  сегодня весы показали 106 ровно. это вес который я не видела уже лет 15 или 20. забыла уже когда.
  и так случайно получилось что сегодня как раз 100 дней до новогодних праздников, а формат 100-дневок мне привычен и комфортен, я уже начинала здесь несколько стодневок, точно не помню но вроде бы ни одну не забросила, проходила их с разным успехом, конечно никогда не достигала запланированной цифры, но все равно сколько-то скидывала, и в целом это помогало держать вес в каких-то разумных пределах. так что начинаю еще одну похудательную стодневку, предновогоднюю. хочется не ставить целей в цифрах, они меня только нервируют и заставляют есть еще и на нервной почве, хочется поставить цель просто не слезать с темы и каждый день пытаться хоть что-то что-то делать в этом направлении. но я и так пытаюсь, но это не помогает, только набираю вот. поэтому цель ставлю таки - 89.9. и ставлю похудение в приоритет. это значит разрешаются сомнительные для здоровья продукты типо газировки и сахзамов, несбалансированное питание, трата финансов на цели похудения, отказ от семейных застолий и посиделок с едой, от угощений, даже если в ущерб отношениям, и тд. по меню еще не решила, перечитаю свою темку про предыдущее удачное похудение, освежу в памяти что я тогда делала, может быть удастся что-то повторить, хотя по опыту во второй раз у меня одни и те же уловки уже почему-то не работают. ну посмотрим. в общем сегодня 16 сентября, вес 106, 25го декабря хотелось бы 89.9, это цель, а какой будет результат зависит только от усилий. если кто-то поддержит буду рада. советы не давайте - это бесполезно, с моим многолетним опытом худения уже сама как энциклопедия, знаний более чем, если б я могла хоть чему-то из этого следовать то давно бы уже похудела. зашедшим позлорадствовать и утопить еще сильнее - я и сама справляюсь, но без вас конечно не обойдется, вы тут в каждой теме стараетесь наследить, но хорошо что добрых людей все же больше, это дает надежду.
  вступление закончено.
• 13th Month Dance 16.09.23 09:30
  
  поднимаю темку спустя почти три года и с весом который страшно озвучивать
  щас соберусь с мыслями и напишу что я обо всем этом думаю
• 13th Month Dance 16.09.23 09:19
  
  
• 13th Month Dance 21.11.20 09:09
  
  эх. заканчивается последняя неделя стодневки. которую я позорно завалила и вернулась к весу конца весны. ну что делать. с понедельника начинаю похудение к весне. почему я думаю что должно получиться лучше, это потому что я наконец ушла с очень нервной и напряжной должности, на которой очень уставала и все что делала вечерами это лежала на кровати и заедала стресс и усталость. новое похудение начинаю с отпуска и новой (возвращения к старой) работы, а еще я переболела и у меня есть силы разгрести завалы и исправить косяки. в общем что есть то есть, не сдаюсь и начинаю новую стодневку, до весны ровно 100 дней.
• 13th Month Dance 16.11.20 09:21
  
  привет, все еще болею, не худею, балую себя вкусняшками, иначе без допамина совсем отстойно, похудение отложу до когда выздоровею
• Magical girl 13.11.20 10:20
  
  Привет. Я не худею))) вчера полдня была голодная, потом съела маленькую пиццу и заела чипсами но в пределах дозволенного) питаюсь на 1850 к, вес 86,3 кг.
• 13th Month Dance 13.11.20 08:58
  
  болезнь слегка нарушила мои планы, я слезла со своей супер-системы и застопорилась, но все, сегодня возвращаюсь на путь истинный. 89.6 сегодня.
• 13th Month Dance 11.11.20 10:34
  
  сегодня привесик, грустно, но без них наверно никак. главное чтобы шаг назад два вперед. а не наоборот. продолжаю
• 13th Month Dance 10.11.20 09:01
  
  89.3. еще минус кг и закончу стодневку по нулям, в данной ситуации это было бы неплохим результатом, ибо не похудеть за стодневку позорно конечно но набрать еще позорнее.
• 13th Month Dance 09.11.20 06:50
  
  89.6, еще немного отвесило.