Стройная леди писал(а): а 106 это хорошо или плохо? Просто вы написали лет 15 не видели эту цифру.

13th Month Dance писал(а): итак. сегодня весы показали 106 ровно. это вес который я не видела уже лет 15 или 20. забыла уже когда. и так случайно получилось что сегодня как раз 100 дней до новогодних праздников, а формат 100-дневок мне привычен и комфортен, я уже начинала здесь несколько стодневок, точно не помню но вроде бы ни одну не забросила, проходила их с разным успехом, конечно никогда не достигала запланированной цифры, но все равно сколько-то скидывала, и в целом это помогало держать вес в каких-то разумных пределах. так что начинаю еще одну похудательную стодневку, предновогоднюю. хочется не ставить целей в цифрах, они меня только нервируют и заставляют есть еще и на нервной почве, хочется поставить цель просто не слезать с темы и каждый день пытаться хоть что-то что-то делать в этом направлении. но я и так пытаюсь, но это не помогает, только набираю вот. поэтому цель ставлю таки - 89.9. и ставлю похудение в приоритет. это значит разрешаются сомнительные для здоровья продукты типо газировки и сахзамов, несбалансированное питание, трата финансов на цели похудения, отказ от семейных застолий и посиделок с едой, от угощений, даже если в ущерб отношениям, и тд. по меню еще не решила, перечитаю свою темку про предыдущее удачное похудение, освежу в памяти что я тогда делала, может быть удастся что-то повторить, хотя по опыту во второй раз у меня одни и те же уловки уже почему-то не работают. ну посмотрим. в общем сегодня 16 сентября, вес 106, 25го декабря хотелось бы 89.9, это цель, а какой будет результат зависит только от усилий. если кто-то поддержит буду рада. советы не давайте - это бесполезно, с моим многолетним опытом худения уже сама как энциклопедия, знаний более чем, если б я могла хоть чему-то из этого следовать то давно бы уже похудела. зашедшим позлорадствовать и утопить еще сильнее - я и сама справляюсь, но без вас конечно не обойдется, вы тут в каждой теме стараетесь наследить, но хорошо что добрых людей все же больше, это дает надежду. вступление закончено.