ПОСЛЕ ДИЕТЫ БОЮСЬ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К НОРМАЛЬНОМУ РАЦИОНУ - БОЮСЬ, ЧТО ВЕС ВЕРНЕТСЯ. КОНТРОЛИРУЮ СЕБЯ.

начало

• VeCtoR255 13.08.20 16:04
  
  НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
• r2l011risgtm 13.08.20 16:03

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  

  _ночь_за_плечом_ писал(а): Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52

  и вообще, при росте 152 см, если мне 29 лет, а по комплекции я нормостеник, лучше контролировать себя, чтобы больше какой цифры не весить?
• r2l011risgtm 13.08.20 16:02

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  

  _ночь_за_плечом_ писал(а): Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52

  
  Маленькие порции - это какие? И как не растолстеть, если с семьей поедем в отпуск в санаторий?
• _ночь_за_плечом_ 13.08.20 15:36

  ответ для: r2l011risgtm

  
  Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52
• r2l011risgtm 13.08.20 15:28

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  Ну я стараюсь. Вот только бы домашних подбить еще от жареного отказаться. Но я хотя бы приучаю себя жир с жареного убирать.
• _ночь_за_плечом_ 13.08.20 15:25
  
  Блин, ну я не знаю, конечно. Но лучше ешьте по немного чего, а то потом сорветесь с голодухи