| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Котомат 17.09.18 23:09
Может Вы сухомяткой питаетесь на работе ? Сухарики ,печеньки ? Количество хлеба желательно сократить. Сейчас самый сезон винограда - в раз все выметает. В туалет берите с собой маленький флакончик духов для успокоения. Вот стесняетесь при чужих людях ходить в туалет. А по моему опыту у людей которые мучаются запорами плохой запах из-за рта. И что хуже? -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 23:08
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): 6-10 шт.,но начните с 6
Спасибо, попробую. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 23:07
ответ для: Джули304
Джули304 писал(а): Напишите свой рацион . Что едите обычно каждый день. И я смогу вам помочь.
Завтрак: овсянка/гречка/яичница/яйца в мешочек, очень редко бутерброды или сырники, чашка чая. На обед обязательно суп, могу какой-нибудь кекс перехватить, детское пюре. На полдник-яблоко/каша. На ужин-жаренное мясо, иногда вареные овощи, пью опять чай. Совсем на ночь-простокваша или натуральный йогурт. Могу кусочничать-хлеба перехватить или шоколада. Ну и пью не менее 3 больших кружек простой воды. Но дело вряд ли в рационе-когда я дома, все сразу налаживается. -
natuseksas2 17.09.18 23:04
ответ для: e0ey0oqlxmq5
6-10 шт.,но начните с 6e0ey0oqlxmq5 писал(а): Спасибо. Попробую. А сколько примерно черносливен надо съесть? -
Джули304 17.09.18 23:00
Напишите свой рацион . Что едите обычно каждый день. И я смогу вам помочь. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:57
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): Да не надо мудрить,надо покупать обычный,мыть. Есть
Спасибо. Попробую. А сколько примерно черносливен надо съесть? -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:56
ответ для: Helga969
Лак шери писал(а): Не особо хорошая привычка но попробуйте утром перед работой выкурить по сигарете
Я не курю. А начинать-создавать новые проблемы со здоровьем, которых я как раз и пытаюсь избежать. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:55
ответ для: Odaliska_
Odaliska_ писал(а): Пью через день,но это не выход, не лечение, думаю нужно может вам клизму сделать и почистить кишечник???
Это все временная мера. Я могу сделать раз, два, но такие процедуры нельзя делать каждую неделю, это тоже неполезно. -
natuseksas2 17.09.18 22:54
ответ для: e0ey0oqlxmq5
Да не надо мудрить,надо покупать обычный,мыть. Есть -
Odaliska_ 17.09.18 22:54
ответ для: e0ey0oqlxmq5
Пью через день,но это не выход, не лечение, думаю нужно может вам клизму сделать и почистить кишечник??? -
Helga969 17.09.18 22:53
Не особо хорошая привычка но попробуйте утром перед работой выкурить по сигарете -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:53
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): Покупаете чернослив,моете,съедете шт.6 на ночь и результат обеспечен.я после операций только так и спасалась
Я ела его в качестве детского питания (по 100 гр в день). Это не помогает. Попробую тогда обычный, может хоть так результат будет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|