| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Котомат 17.09.18 23:09
Может Вы сухомяткой питаетесь на работе ? Сухарики ,печеньки ? Количество хлеба желательно сократить. Сейчас самый сезон винограда - в раз все выметает. В туалет берите с собой маленький флакончик духов для успокоения. Вот стесняетесь при чужих людях ходить в туалет. А по моему опыту у людей которые мучаются запорами плохой запах из-за рта. И что хуже? -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 23:08
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): 6-10 шт.,но начните с 6
Спасибо, попробую. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 23:07
ответ для: Джули304
Джули304 писал(а): Напишите свой рацион . Что едите обычно каждый день. И я смогу вам помочь.
Завтрак: овсянка/гречка/яичница/яйца в мешочек, очень редко бутерброды или сырники, чашка чая. На обед обязательно суп, могу какой-нибудь кекс перехватить, детское пюре. На полдник-яблоко/каша. На ужин-жаренное мясо, иногда вареные овощи, пью опять чай. Совсем на ночь-простокваша или натуральный йогурт. Могу кусочничать-хлеба перехватить или шоколада. Ну и пью не менее 3 больших кружек простой воды. Но дело вряд ли в рационе-когда я дома, все сразу налаживается. -
natuseksas2 17.09.18 23:04
ответ для: e0ey0oqlxmq5
6-10 шт.,но начните с 6e0ey0oqlxmq5 писал(а): Спасибо. Попробую. А сколько примерно черносливен надо съесть? -
Джули304 17.09.18 23:00
Напишите свой рацион . Что едите обычно каждый день. И я смогу вам помочь. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:57
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): Да не надо мудрить,надо покупать обычный,мыть. Есть
Спасибо. Попробую. А сколько примерно черносливен надо съесть? -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:56
ответ для: Helga969
Лак шери писал(а): Не особо хорошая привычка но попробуйте утром перед работой выкурить по сигарете
Я не курю. А начинать-создавать новые проблемы со здоровьем, которых я как раз и пытаюсь избежать. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:55
ответ для: Odaliska_
Odaliska_ писал(а): Пью через день,но это не выход, не лечение, думаю нужно может вам клизму сделать и почистить кишечник???
Это все временная мера. Я могу сделать раз, два, но такие процедуры нельзя делать каждую неделю, это тоже неполезно. -
natuseksas2 17.09.18 22:54
ответ для: e0ey0oqlxmq5
Да не надо мудрить,надо покупать обычный,мыть. Есть -
Odaliska_ 17.09.18 22:54
ответ для: e0ey0oqlxmq5
Пью через день,но это не выход, не лечение, думаю нужно может вам клизму сделать и почистить кишечник??? -
Helga969 17.09.18 22:53
Не особо хорошая привычка но попробуйте утром перед работой выкурить по сигарете -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:53
ответ для: natuseksas2
natuseksas2 писал(а): Покупаете чернослив,моете,съедете шт.6 на ночь и результат обеспечен.я после операций только так и спасалась
Я ела его в качестве детского питания (по 100 гр в день). Это не помогает. Попробую тогда обычный, может хоть так результат будет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|