ЕСТЬ ТУТ ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ, А НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПРИ ЭТОМ ОСТАЮТСЯ В ТЕЛЕ?

начало

• Tyapa 15.11.16 16:16

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  Angel Duster писал(а): а что делаете в фитнес клубе? какие занятия?

  
  я люблю групповые)) степ, тай-бо, силовые группое. Но и 1 раз в неделю хожу в трен. зал, но это потому что надо, тренажерку не особо люблю
• ШерстянойВолчара 15.11.16 16:14

  ответ для: Tyapa

  
  

  Tyapa писал(а): Я уже больше лет хожу в фитнес клуб, сейчас это вошло в привычку, и занимаюсь для удовольствия, 3 раза в неделю, лишний вес есть, вешу 65 кг. Но похудеть хотела бы, но не получается, с возрастом очень замедлился обмен веществ, вес только растет полгода назад весила 60 кг, сейчас уже 65

  а что делаете в фитнес клубе? какие занятия?
• Tyapa 15.11.16 16:13
  
  * больше 10 лет
• Tyapa 15.11.16 16:13
  
  Я уже больше лет хожу в фитнес клуб, сейчас это вошло в привычку, и занимаюсь для удовольствия, 3 раза в неделю, лишний вес есть, вешу 65 кг. Но похудеть хотела бы, но не получается, с возрастом очень замедлился обмен веществ, вес только растет ((( полгода назад весила 60 кг, сейчас уже 65(((
• ШерстянойВолчара 15.11.16 16:11

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Я люблю спорт. Большой теннис -обожаю, раз в неделю - обязательно. Люблю тренажеры - почти каждый день. Благо, что тренажерный зал находится в цоколе и можно прямо в костюме спуститься в лифте. Самый лучший антидепрессант потом чистой совестью можно скушать шоколадку

  у меня тоже тренажерка на первом этаже офиса где я работаю. хожу в обед каждый день!
• ШерстянойВолчара 15.11.16 16:10

  ответ для: зомба

  
  

  зомба писал(а): а где картинка с девушками? я занимаюсь для выработки эндорфинов. для меня спорт нар..тик. почти год уже. тело неизменным не осталось. хотя я не похудела ни на грамм.

  девушек по-моему убрали модераторы.
• ШерстянойВолчара 15.11.16 16:09

  ответ для: зомба

  
  

  зомба писал(а): видимо вы не занимаетесь в полную силу. через не могу.

  я занимаюсь в полную силу. на спинниге пульс поднимается до 165 в интервалах, не опускаеться ниже 135, под тренажером после меня лужа пота. приседаю со штагой и становая 20 кг, жим от груди 10 к
• Дичка 15.11.16 15:50
  
  Я занимаюсь для удовольствия. Изначально не хотела менять размеры и вес. Отказалась только от жирного молока: пила 6%, а сейчас - 1,5 - 2,5. Живот убрался, талия уменьшилась на 8 см, а плечи и бёдра даже увеличились.
• зомба 15.11.16 15:48
  
  видимо вы не занимаетесь в полную силу. через не могу.
• зомба 15.11.16 15:48
  
  а где картинка с девушками?
  я занимаюсь для выработки эндорфинов. для меня спорт нар..тик.
  почти год уже. тело неизменным не осталось. хотя я не похудела ни на грамм.
• Сульвэй 15.11.16 15:25
  
  я занимаюсь для удовольствия и здоровья, ещё тренер симпотный)) но не считаю что на одном спорте можно похудеть, я если лишнее набираю, сокращаю углеводы в рационе, а по-другому никак, иначе тоже лишний вес попрёт, хоть занимайся, хоть нет
• АРДОЛЕОНОВНА 15.11.16 15:06
  
  У нас полклуба таких. Ходят годами, регулярно и остаются очень и очень в теле. Но они и занимаются для удовольствия - в полсилы