КАК НЕ НАБРАТЬ ВЫШЕ НОРМЫ НЕНАВИСТНЫЕ КГ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

начало

• brbru 05.03.16 05:33
  
  Не есть все подряд, делать разгрузки, не лежать с коробкой конфет на диване, а двигаться.
  Я набрала 10 кг, до бер 55, рожала 65, все 10 кг оставила в рд, живот остался там же, так что домой я приехала стройная совсем. Сейчас 26 дней после родов, вес еще меньше, но тут я специально не худею, вес сам уходит
• Лепрекот 04.03.16 21:41

  ответ для: Умная очень

  
  

  nosgzv0n8jrr писал(а): Надо меньше есть. Но говорить это легко, а вот выполнить трудно. Аппетит увеличился у меня в разы. За беременность набрала более 30 кг, при начальном весе 68 кг. Шла рожать 99,9. Посмешила эта цифра128514. Скидывать вес тяжело. Но я точно знаю, главное терпение и без срывов. Никакой еды после 18.00 и вод поболее. Легкой беременности и родов! Фигура и килограммы отойдут на второй план, когда увидите своего малыша.

  
  простите, а как ваш врач вообще допустил такое увеличение веса?
• P,Y,T, 04.03.16 20:52

  ответ для: Keltra

  
  ну вы ведь похудели по какой-то определенной недели, а потом вес все-равно начал расти... невозможно за время вынашивания ребенка похудеть...
• Мармеладк@ 04.03.16 18:57

  ответ для: БелоБелочка

  
  

  БелоБелочка писал(а): я как быстро полнею так и худею.сейчас 65 кг.и я топчу все что вижу.хотя обычно мой вес 63.вот узнала что беременна и решила взяться за себя для своего здоровья и будущего ребенка.а так у меня и мама полная и бабушка была

  
  на диету точно не надо садиться, я попыталась сесть на 2-3 месяце, у меня анализы сразу плохие пришли, я и прекратила это дело. Единственный выход - не переедать. Насчет активного движения, не знаю, смотря разрешено вам это будет или нет.
• БелоБелочка 04.03.16 18:52

  ответ для: Мармеладк@

  
  я как быстро полнею так и худею.сейчас 65 кг.и я топчу все что вижу.хотя обычно мой вес 63.вот узнала что беременна и решила взяться за себя для своего здоровья и будущего ребенка.а так у меня и мама полная и бабушка была
• Darya1990 04.03.16 18:51
  
  8-10 кг после родов вы скинете сразу. Будете кормить грудью скинете больше. Какая для вас норма? 10-12 если наберете радуйтесь, это очень мало)))
• Мармеладк@ 04.03.16 18:48
  
  Если вы не расположены к полноте, то достаточно правильно питаться и не переедать. Ешьте понемногу, но часто, низкокалорийные, полезные продукты.
• БелоБелочка 04.03.16 18:40
  
  девчонки,вы молодцы.буду стараться вам подражать)спасибо за мотивацию
• ,,,Алиса,,, 04.03.16 18:21
  
  Я ела все что хотела. Но при этом каждый вечер гуляли с мужем по 2 часа минимум. И что могу вам сказать, встала на учёт с весом 65кг, пошла рожать 81 кг. При этом был огромный живот (тьфу тьфу тьфу ни одной растяжки), дочка родилась 4300. А на третий день после родов весила 62 кг. Те ещё 3кг сбросила от начального веса.
• Pretty_in_Scarle 04.03.16 18:16

  ответ для: БелоБелочка

  
  Я сразу купила контейнер измещением 200 грамм...и съедала за один раз не более этого контейнера 4 раза в сутки..набрала 11 кг, через неделю после родов вес стал меньше, чем до беременности. До 4-го мес. занималась пилатесом, а потом плаванием до последнего дня
• БелоБелочка 04.03.16 18:08

  ответ для: Умная очень

  
  спасибо)))
• Умная очень 04.03.16 18:07
  
  Надо меньше есть. Но говорить это легко, а вот выполнить трудно. Аппетит увеличился у меня в разы. За беременность набрала более 30 кг, при начальном весе 68 кг. Шла рожать 99,9. Посмешила эта цифра😂. Скидывать вес тяжело. Но я точно знаю, главное терпение и без срывов. Никакой еды после 18.00 и вод поболее.
  Легкой беременности и родов! Фигура и килограммы отойдут на второй план, когда увидите своего малыша.