КАК НЕ НАБРАТЬ ВЫШЕ НОРМЫ НЕНАВИСТНЫЕ КГ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

начало

• Mocbka 22.03.16 16:29
  
  у меня было 2е беременности подряд) за каждую набирала по 12 кг. в первую я очень много работала, еда была обычная со сладостями и вредностями. мне в первом триместре хотелось сырокопченной колбасы и квашенной капусты постоянно. Но постоянное движение видимо сделало свое дело)
  После первых родов я села на пп, основательно отвыкла от сладкого и тут сюрприз)
  Во вторую беременность у меня был жуткий токсиоз, мало движения, потому что дома с ребенком, гуляли долго в основном по выходным с мужем. на буднях по чуть-чуть. Но зато не ела сладкого, соленого и всякой гадсоти.
  За всю беременность попросила 1 раз пироженное, и то дурно было, постоянная изжога.
  Так что тут либо есть и много двигаться. а лучше есть полезности и двигаться))))
• Бурный п0т0к 22.03.16 16:13
  
  не все поправляются во время беременности - я например, была худая после родов. поправляться стала уже лет с 30-ти.
• Julie22 21.03.16 16:28
  
  Здравствуйте! Мой совет движение! Была беременная, ела много и все, что захочется. Но постоянно двигалась, за исключением первых трёх месяцев (тогда хотелось просто лечь и все...). Потом прогулки на дальние расстояния было моё все. Роды прошли легко (чем больше двигаешься, тем лучше), вес набрала минимальный. До беременности весила 48, в 12 недель встала на учёт с весом 45 (так как первые недели плохо было, от еды воротило), рожать готовилась с весом 56. Никаких оттеков и растяжек. Удачи вам!
• Aliceee03 16.03.16 19:02
  
  Не есть все подряд и, если не запрещено, двигаться побольше. Знаю, что некоторые разгрузочные дни устраивают себе иногда. В общем советовать здесь легко, а вот выполнить это...) Потому что лично мне ооочень хотелось сладкого постоянно и сдерживать себя было сложно. Благо, беременность длится не вечно и после нее все приходит в норму чаще всего
• papercun2015 16.03.16 18:08
  
  Сейчас главное ребеночек, я вообще поправилась нос сплюснулся ноги отекли ужас но мне пофиг было мне тогда 19 лет, зато после родов я себя в руки взяла и весила 47 кг.
• Lulis 15.03.16 07:06

  ответ для: Мармеладк@

  
  На белках
• Lulis 15.03.16 07:05

  ответ для: Мармеладк@

  
  Вы наверное на балках сидели в основном?
• Мармеладк@ 14.03.16 21:06

  ответ для: Lulis

  
  

  Lulis писал(а): А на какие показатели повлияла диета? Просто даже интересно стало...

  
  пониженный белок в крови и плохие показатели мочи
• Lulis 14.03.16 21:01

  ответ для: Мармеладк@

  
  

  Мармеладка098 писал(а): на диету точно не надо садиться, я попыталась сесть на 2-3 месяце, у меня анализы сразу плохие пришли, я и прекратила это дело. Единственный выход - не переедать. Насчет активного движения, не знаю, смотря разрешено вам это будет или нет.

  
  А на какие показатели повлияла диета? Просто даже интересно стало...
• Lulis 14.03.16 20:52
  
  Все по разному бывает... Бывает так, что двигаться особо и нельзя, а только лежать сохранятся.. А бывает так, что такой токсикоз и пока не съешь что то не отпустит... Так что, мне кажется, в такой ситуации, бесполезно пост советы... Свой организм будет диктовать как жить.. Естественно, если ничего не беспокоит, то правильное питание и прогулки, побольше движения
• пыльца на пальца 14.03.16 20:40
  
  Все просто-не есть пищевой мусор типа булок,печенек,шоколадок-ни маме,ни ребенку пользы от этого нет.Мясо,рыбу,овощи,фрукты и кисломолочное.И не есть за двоих.Двигаться.
• Keltra 06.03.16 18:18

  ответ для: P,Y,T,

  
  Так это вы нервная, и заметьте - я вас никак не оскорбляла. Я написала свою ситуацию, а вы мне начали написывать, что такого быть не может. Я просто реально не понимаю зачем? Смиритесь с тем фактом, что организмы у всех разные и во время беременности не все люди набирают вес. Почитайте форумы, где сами беременные пишут об этом. Раз уж вы любитель вступать в диалоги, то умейте достойно из них выходить. Счастливо.