СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

начало

• Маруся_1712 19.10.10 18:14

  ответ для: майска_я

  
  у меня далеко еще кд, в ноябре должны быть. а вода у меня уже вся сошла, я перед ней на диете сидела. и вчера я мало воды пила, а вернее я ее вообще не пила. сегодня пила
• майска_я 19.10.10 17:53

  ответ для: Маруся_1712

  
  У тебя может месячные на подходе? А вообще это вода -обычная вода. Выпей 2 чашки кофе с молоком.
  _______
  Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
• Маруся_1712 19.10.10 17:52

  ответ для: смеХотулька

  
  Может тебе что попить для поднятия иммунитета?
• Маруся_1712 19.10.10 17:51

  ответ для: майска_я

  
  Блин я не знаю что делать, вчера соблюдала диету от и до. Утром вес на 100 гр больше. От чего??? Непонятно
  Сегодня питалась так как по диете, но в обед я не выдержала этих круп и пошла купила себе кусочек курицы, я мясо хочу. Пришла с работы вес уже 54.1 кг, вчера вечером был 53.3 кг и утром такой же. Ни грамма за ночь не скинула, у меня такое ни когда не бывало. Я в ступоре
• смеХотулька 19.10.10 14:05
  
  У меня всё плохо, я болею,уже не могу болеть, только поправляюсь, потом на работе кто-нибудь заражает и всё по новой. Я ем, и это самое ужастное......заклейте мне рот скотчем
• майска_я 19.10.10 07:21

  ответ для: Маруся_1712

  
  Еле еле уходит вес, но уходит так же и талия. Было 77 см в начале, а ща 71-72 уже.
  _______
  Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
• майска_я 19.10.10 07:20

  ответ для: Маруся_1712

  
  Четверг
  * ЗАВТРАК 100 г гречки, запаренной на воде, стакан кефира. Салат из свежих помидоров без соли с добавлением 1 ложки растительного масла.
  * ОБЕД 150 г риса, 1стакан фруктового сока, 50 г творога без сметаны и сахара. 60 г чернослива, 2 грейпфрута и 1 киви.
  Ваще мне такой рацион не по душе, я его полностью изменила!
  Утро: 2 котлеты на пару, кусочек сыра, яблоко
  О: 2 сосиски , 2 яблока
  Мне так лучше. Уж пусть яблоки будут, чем рис и гречка.
  _______
  Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
• Маруся_1712 18.10.10 19:25

  ответ для: jelenat

  
  потому как этой теме черти сколько месяцев
• jelenat 18.10.10 14:38
  
  Почему 19/04 ?
• Маруся_1712 18.10.10 14:34

  ответ для: майска_я

  
  да такие хочу и именно на таких ногах, ну можно ниги и покороче)))) с учетом моего роста)))
• майска_я 18.10.10 09:32

  ответ для: Маруся_1712

  
  
  _______
  Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
• Маруся_1712 18.10.10 09:29

  ответ для: майска_я

  
  я тоже в зеркале вижу подтянутую девушку. не я тоже сдаваться не буду, я все равно пока не знаю что есть, а это как вариант. но меня сильно смущает что нет ужина, а это ведет к накоплению жира