ОТ 12 ДО 18! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• dianka_f1 11.03.06 11:28
  
  Привет девчонки! Выпускной у меня был в прошлом году, и проблема была такая же! при росте 160 весила 73. В мае я сидела на гречке (кстати очень эффективно! можно только гречку в любом количестве и кефир вроде 1 литр. худеешь на глазах! и лицо как очищается!) а во время экзаменов на Сибарите (диета такая) и к выпускному похудела до 64. хотелось конечно еще но уже времени не было.
  кстати я с понедельника собираюсь опять на гречку садиться! из всех мне она больше всего нравится!
• AngelJane 11.03.06 11:11
  
  Я бы посоветовала тебе японскую диету)))
  Только вот на себе испытала.
  Сегодня последний день...
  килограм 6 за 14 дней сбросила...
  и совершенно не голодала...
  только первыя дня 3 тяжело
• kateno4ek 11.03.06 10:38

  ответ для: Jаny

  
  потом не возвращается?
• тинуля 11.03.06 07:03
  
  ...вес большой,поэтому хочется похудеть,вот только не люблю диеты,от одного слова плохо становится...
• Jаny 11.03.06 06:05
  
  Кто знает сайты, где можно посмотреть платья для выпускного?
• Jаny 11.03.06 05:53
  
  Польская диета.
  Показания: хорошая диета для тех, кто предпочитает четко расписанный рацион. Соблюдать её можно достаточно долго. Алкоголь придётся исключить, как и любые сладкие напитки.
  Рацион: Завтрак: кофе или чай без сахара, 50 г. Хлеба, 50 г. Брынзы.
  Второй завтрак: яблоко.
  Обед: 100г. отварного или жареного мяса без жира.
  Полдник: яблоко.
  Ужин: 100г. мяса, 2 картофелины, кофе.
  При сильном чувстве голода можно добавить в течении дня стакан молока и ещё 50 г. хлеба. Мясо можно заменять на курицу или 120 г. рыбы. Яблоко - на любой цитрусовый фрукт или сок из него.
  Результат: 2 кг. в неделю.
• Jаny 11.03.06 03:48

  ответ для: kateno4ek

  
  Попробуй тоже английскую диету....на ней 100% за 10 дней на 6 кг. похудеешь!
• 8u9cc8uyv35h 10.03.06 14:55

  ответ для: клопик

  
  ты знаешь... мне кажется что не надо организм мучать... я вообще слышала, что на голодовке медленней худеют, чем при диетах... почему не знаю, но слышала. А почему у тебя выпускного нет?
• клопик 10.03.06 13:25
  
  хм у меня тож выпускной но его не будет*)а похудеть надо к дню рожденья)я щас на голодовке у меня третий день..с ума схожу так тяжело!но думаю затра на 4ый день должно быть проще точнее на это надеюсь.я за 4 месяца с сентября по конец декабря 20 кг набрала
• kateno4ek 10.03.06 00:32
  
  выпускница, но похудеть мне надо к конкурсу танцев, в платья еле влезаю. может подскажете, какую-нибудь диету, чтобы за 10 дней на 5 кг похудеть? и, конечно, желательно, чтобы кг не возвращались.
• 8u9cc8uyv35h 09.03.06 19:19
  
  Я полностью согласна с AngelJane. Давайте поддерживать друг друга!!! Я смотрю, здесь много выпускниц! ;) девушки, а какие вы платья хотите? или мож вы уже выбрали?вот я вся прям в сомнениях!
• AngelJane 09.03.06 17:23
  
  в том году собрала волю в кулак и сбросила 10 кг...весила 49... затем из-за нервов -потолстела на те же 10...
  В этом году у меня выпускной, поэтому опять решила побороться с собой)
  дней 10 назад села на диету....сбросила уже 5 кг)
  очень собой горжусь)))
  Девушки, вот, что я вам хочу сказать!!!
  Вы главное не отчаявыйтесь!!!
  Давайте поддерживать друг друга!!