КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 02.04.15 13:45

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): назыв Весняна сумш , ты их в водичке на сковороде потуши немного, потом ее слей, и залей в овощи взбитое яйцо,крышкой не накрывай и постоянно мешай, буквально 3-4 мин и готово

  
  есть разные овощи , на развес много
  просто смотри, чтобы там по-больше всего было, не только морковка и горох. Я люблю, когда там разные виды капусточки))вкусняха)))
• Diana Rong 02.04.15 13:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Как ты говоришь твои овощи называются? А как без масла жарить? Подгорит же?

  
  назыв “Весняна суміш“ , ты их в водичке на сковороде потуши немного, потом ее слей, и залей в овощи взбитое яйцо,крышкой не накрывай и постоянно мешай, буквально 3-4 мин и готово)
• Леди в маске 02.04.15 13:43

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): так у тебя еще 500 ккал в запасе!!!! слона еще можешь съесть на ужин!!

  
  Я просто хочу обязательно апельсин съесть и выпить чаю с медом, поэтому надо скушать что нибудь на калорий 200-250.
• Diana Rong 02.04.15 13:42

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): значит не срывайся. я, конечно, против такого маленького количества, потому что, когда я так делала, то после 3 дней съела все, что нашла в доме!! но ты старайся. твоя сила воли должна быть сильней. потому что у тебя нет совершенно лишних кг.

  
  да у меня тело не очень красивое , мышц нет, спортом я не занималась,только недавно на йогу пошла, поэтому все лишнее-чистый жирок)) особенно живот))самая проблемная зона))
• Леди в маске 02.04.15 13:42

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): сделай овощи замороженные 200 гр и одно яйцо на сковороде без масла.это будет где-то 150 ккал...можно еще яблочки, кефирчик я, кстати,яблоко схомячила только чтохотелось кушать

  
  Как ты говоришь твои овощи называются? А как без масла жарить? Подгорит же?
• Diana Rong 02.04.15 13:40

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ага... я тоже уже боюсь и этого воскресенья и следующего... и кушать придется. не буду же я весы с собой таскать но буду стараться. я картошку ем очень редко. буду там мясо с овощами только. ну а потом, по понедельникам, вода, вода, и еще раз вода.

  
  я уже мечтаю о пасочкаааахх))))))))))))))
  я думаю,в праздники можно кушать все, но не переедать, не набивать желудок, потому что он сейчас уменьшается (я надеюсь) а потом опять туда ведро еды(((
• nudavaiuzhe58 02.04.15 13:40

  ответ для: Diana Rong

  
  значит не срывайся. я, конечно, против такого маленького количества, потому что, когда я так делала, то после 3 дней съела все, что нашла в доме!! но ты старайся. твоя сила воли должна быть сильней. потому что у тебя нет совершенно лишних кг.
• nudavaiuzhe58 02.04.15 13:38

  ответ для: Diana Rong

  
  ага... я тоже уже боюсь и этого воскресенья и следующего... и кушать придется. (не буду же я весы с собой таскать) но буду стараться. я картошку ем очень редко. буду там мясо с овощами только. ну а потом, по понедельникам, вода, вода, и еще раз вода.
• Diana Rong 02.04.15 13:37
  
  ой, девоньки, сегодня прям хочется сорваться)))))
  но я хочу еще денек на 800 ккал)аааааа))))))))))))
• Diana Rong 02.04.15 13:30

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): отрицательно он относится. говорит, что ему не нужна вешалка для белья... всячески меня отвлекает, говорит, что у меня нет лишнего веса и всё это мои выдумки. и готовит специально unhealthy food. !!! но!!! русские не сдаются и не поддаются на провокации и на происки врагов!!! я буду все кушать, но считать калории. и вес лишний уйдет. у него другого выхода не будет.

  
  по поводу unhealthy food))) я на след неделе еду к родителям,буду у них дней 6) там еще и Пасха)ка мама моя будет специально готовить всякие вкусности)))короче,прям боюсь ехать))))))))))
• nudavaiuzhe58 02.04.15 13:29

  ответ для: Леди в маске

  
  так у тебя еще 500 ккал в запасе!!!! слона еще можешь съесть на ужин!!
• Diana Rong 02.04.15 13:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Мой сегодняшний обед у нас в столовке расписаны граммы и калории: Суп из фрикаделек, я не знала а они видать положили туда майонез - 250 гр -144 ккал квашеная капуста 100 гр - 83 ккал запеканка со сметаной 100 гр 299 ккалкусочек хлеба 52 ккал. Итого за обед - 579 ккал, за сегодня - 689. Не знаю что теперь сегодня съесть чтобы уложиться. Как думаете?

  
  сделай овощи замороженные 200 гр и одно яйцо на сковороде без масла.это будет где-то 150 ккал...можно еще яблочки, кефирчик))
  я, кстати,яблоко схомячила только что))хотелось кушать))