ТВОЙ ВЕС НЕ БОЛЬШЕ 55, А РОСТ 160-165 СМ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• kiss_my_face 02.10.09 19:05

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  грейпфрутовая диета меня всегда спасает и кефир(диета космонавтов) с понедельника попробую магическую-посмотрю как она
• дойти до 49ти ) 02.10.09 18:27

  ответ для: kiss_my_face

  
  а на чём ты сидишь обычно? в смысле что тебе помогает
  Содной стороны разгрузки мне не помогают,а с другой..диеты с определённым рационом тоже ничем не лучше-результата ноль
• kiss_my_face 02.10.09 18:04

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  Тоже самое, все эти разгрузки по одному дню мне до феника, на рисе вот за 4 дня кг набрала, про гречку-так там вес не уходят зато объемы уходят хоть это радует.
• kiss_my_face 02.10.09 17:59

  ответ для: Памела

  
  Ну а омлет если жарить на масле- мне кажется повредит
• Tatlim77 02.10.09 11:35

  ответ для: Памела

  
  Я тоже от каш не худею, а от риса так вообще пухну!!! Я тоже яиц поменьше употреблять буду, может частично творогом заменю - те же белки
• дойти до 49ти ) 02.10.09 10:12
  
  Я с вами!!!
  Эх блин как хочется эти последние кг убрать..сил не хватает.Может бывают какие-нить диеты и для меня..у меня самая сложность состоит в том что я если день поразгружаюсь ,скину ну гр 700,может 1 кг ,а на следующий день если начну питаться по обычному то сразу обратно он и вернётся,да ещё и прихватит с собой лишнего,как от этого избавиться
• Памела 02.10.09 09:23

  ответ для: Tatlim77

  
  Ну я думаю, что кол-во яиц и сократить можно. Ведь меньше - не больше Я , так точно буду раза в 2 меньше, чем в диете указано съедать. Тем более, буду немного отклоняться и варьировать, т.е. яйца в разных видах готовности кушать: яицница, омлет, тертое яйцо с зеленью, вкрутую, всмятку... думаю смысл от этого не очень изменится. ну и вроде как разнообразие, приятнее.
  А на гречке я не худею. Печально, но факт.
• Наташа0307 02.10.09 09:00

  ответ для: murrrita

  
  Как можно силу к себе применять, сейчас столько витаминов, а я буду голодать, я конечно пытаюсь, хватает только на один вечер. Я терплю, терплю, а потом не вытерпливаю.
• kiss_my_face 01.10.09 22:15
  
  Я наверно тоже магическую попробую с понедельника, 3 дня попью фреш грейпфрутовый разгружусь немножко
• дюдюня 01.10.09 21:14
  
  Прочиттала про магическую диету - что-то там яиц слишком много. Нормой считается два яйца в неделю, а там почти десяток. Перебор. Я хочу с понедельника на кефир и гречку, я люблю и то и другое. Легко худею на ней.
• murrrita 01.10.09 20:56

  ответ для: kiss_my_face

  
  Я с таким же весом почти, у меня 54, и рост тот же)) И гречка мне не помогала... ну максимум 2.5-3 кг теряла... Мне помогают такие диеты, как “японка“. Садись на “магическую бабушкину“, тяжелая, но, девчонки вон говорят, эффективная=)
• kiss_my_face 01.10.09 20:26
  
  Я с вами у меня 53 хочу в идеале 47, рост 166, но не могу найти подходящую диету, посоветуйте проверенную для маленького веса, пока остановилась на гречневой