вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +156000
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 265..270 271 272 273 274 275 276 277..282 »»

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): свиидааание?? : Круто как! Расскажи!!

    С парнем с которым 5 лет назад встречалась. Вот и типа как то списались и решили встретится. А ты как детка? Как твои женихи?
    _______
    На твою бейсбольную биту всегда найдется Стечкин с обоймой забитой

  • ответ для: майска_я


    свиидааание?? :)) Круто как!
    Расскажи!!

  • ответ для: currantsss


    Да Натусик! Худеею жжжж , завтра у меня свидание
    _______
    На твою бейсбольную биту всегда найдется Стечкин с обоймой забитой

  • ответ для: майска_я


    зачем? решила разгрузиться?

  • ответ для: мама Маши и Вари


    попей зеленый чай,спасает от голода.
    я только проснулась,варю кофе,завтракать сейчас пойду...

  • ответ для: мама Маши и Вари


    Доброе утро! я 58,9. да, отвесы большие,но это вода уходит,дальше таких отвесов не будет)

  • я сегодня на кефире!
    _______
    На твою бейсбольную биту всегда найдется Стечкин с обоймой забитой

  • ответ для: currantsss


    почему-то я сегодня позавтракала, а сытости нет( скоро уже иду обедать... как дотянуть до вечера(

  • ответ для: currantsss


    Доброе утро. вес59,1. я конечно довольна такими отвесами, но не слишком ли много? не будет ли последствий. диета переносится нормально)
    ты молодец, хорошо, что не съела ничего! сомневалась в себе... а сама просто ум!!!!!

  • ответ для: мама Маши и Вари


    как дела,дорогая?
    я собираюсь спать.
    пила вино сегодня,но ничего не сожрала)) хотя желание большое!
    до завтра)

  • ответ для: currantsss


    я поужинала. пойду уборку сделаю, немного растрясу)

  • ответ для: currantsss


    я нет, но хотела до 6 поесть боюсь все что после будет откладываться)
«« 265..270 271 272 273 274 275 276 277..282 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 18
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 29
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69» 1
у кого муж старше или младше,вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?»
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 25
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 8
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
заказываете роллы? какие самые любимые? » 19
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 8
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 9
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 23
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 4
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 22
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 11
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 11
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 22
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 16
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 35
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
у кого тут самый плохой вкус? » 24
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 25
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 30
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 13
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 52
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 5
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
кто что обо мне думает? » 14
что для вас женственность и мужественность? » 4
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 10
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 17
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 26
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 16
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 8
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 7
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 47
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 39
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
какое у вас сегодня настроение?» 8
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 12
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 41
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 25
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 3
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 11
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 44
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 3
кто достоин награды мудрена сайта? » 20
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 24
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 14
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 28
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 4
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 24
вы любите делать это?» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 147
кто же всё-таки скрывается под этим ником?» 36
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 27
тема содержит фото что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru