ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ БЛИЗОК СПОРТ, НО ЕСТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КИЛОГРАММЫ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВЫГОНИМ ИХ! ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ САМЫХ УПОРНЫХ.

начало

• Krait 23.03.14 01:41

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Ну да, твоя операция тебе пока что мешает заниматься. Но тут лучше пару недель переждать, а потом усредствовать!

  кардио норм, я же не буду железо тягать)
• Krait 23.03.14 01:35

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Правильная цель - залог успеха! Ставим конкретные цели, измеримые и привязанные к временным срокам. Писать план достижения целей и все получиться!

  мне еще 8-10 кг и хорошо будет) а там буду корректировать фигуру
• Мотивашка 23.03.14 01:35

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): обруч обруч это только через 3 месяца ну посмотрим в общем все хорошо, лишь бы не жир и целлюль

  
  Ну да, твоя операция тебе пока что мешает заниматься. Но тут лучше пару недель переждать, а потом усредствовать!
• Мотивашка 23.03.14 01:34

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): а я вот наоборот, разожралась за беременности, отражала своё, и хватит теперь пора и собой заняться

  
  Правильная цель - залог успеха! Ставим конкретные цели, измеримые и привязанные к временным срокам. Писать план достижения целей и все получиться!
• Krait 23.03.14 01:34

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Никогда не говори никогда! Правильные тренировки, питание... Говорят еще и обруч помогает для прорисовки талии. Но я не буду говорить на 100 .

  обруч обруч) это только через 3 месяца) ну посмотрим в общем) все хорошо, лишь бы не жир и целлюль
• Мотивашка 23.03.14 01:33

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): у меня не будет супер тела никогда, я буду может и спортивная но прямая, выраженной талии нет Мне тоже так место уступали ахахах

  
  Никогда не говори никогда! Правильные тренировки, питание...
  Говорят еще и обруч помогает для прорисовки талии. Но я не буду говорить на 100 %.
• Krait 23.03.14 01:32

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): у меня нет детей пока что. Я хочу подготовить свое тело и тогда рожать. У меня спина слабая... была.. : сейчас подкачала ее :

  а я вот наоборот, разожралась за беременности, отражала своё, и хватит) теперь пора и собой заняться)
• Krait 23.03.14 01:31

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): еще начинаешь замечать, что тело меняется и становиться другим.я тут раньше писала о животе. у меня фигура раньше была песочные часы. Хоть талия была и выделена. Но у меня был выпирающей живот. Когда-то на мне еще была блуза с рюшечками на животе и мне в метро чувак уступил место, подумал, что я беременна. А вот на прошлой неделе я смогла втянуть живот так, что у меня талия сбоку стала сантиметров 10. Мышечный корсет улучшается каждый день!

  у меня не будет супер тела никогда, я буду может и спортивная но прямая, выраженной талии нет( Мне тоже так место уступали ахахах)
• Мотивашка 23.03.14 01:30

  ответ для: Krait

  
  у меня нет детей пока что. Я хочу подготовить свое тело и тогда рожать. У меня спина слабая... была.. :) сейчас подкачала ее :))
• Мотивашка 23.03.14 01:29

  ответ для: Krait

  
  еще начинаешь замечать, что тело меняется и становиться другим.я тут раньше писала о животе.
  у меня фигура раньше была песочные часы. Хоть талия была и выделена. Но у меня был выпирающей живот. Когда-то на мне еще была блуза с рюшечками на животе и мне в метро чувак уступил место, подумал, что я беременна.
  А вот на прошлой неделе я смогла втянуть живот так, что у меня талия сбоку стала сантиметров 10. Мышечный корсет улучшается каждый день!
• Krait 23.03.14 01:28

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Я тоже. я в зале провожу по 3.5 часа. Кому не напишу - на меня смотрят как на ненормальную. Только муж поддерживает. я еще не всем рассказываю, что по 5 раз в неделю хожу. Те, кто ни разу не был в зале - не поймут, что можно делать в зале столько времени. а я реально больше бы времени проводила там!

  блин, мне бы так( у меня дети, и максимум я могу 2 часа побыть в зале............но это пока что) немножко подрастут смогу и на большее время их оставлять с родственниками. Тоже хочу каждый день заниматься
• Мотивашка 23.03.14 01:25

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): согласись, такой кайф вот я немного сумасшедшей стала с этими пп и залом мня прооперировали 2 недели назад, а я завтра в зал иду главное кишки не растерять

  
  Я тоже. я в зале провожу по 3.5 часа. Кому не напишу - на меня смотрят как на ненормальную. Только муж поддерживает. я еще не всем рассказываю, что по 5 раз в неделю хожу.
  Те, кто ни разу не был в зале - не поймут, что можно делать в зале столько времени. а я реально больше бы времени проводила там!