ГОЛОД НАПАДАЕТ НОЧЬЮ В ЧАСА 2-3, СПАТЬ НЕ МОГУ СОВСЕМ И ЖЕЛУДОК СОСЕТ. ХОТЯ ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОРОШО И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В 20-00. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖАСНОЙ ПРИВЫЧКИ?

начало

• elvira26 29.01.12 16:32

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  и ни за кем убираться не надо(кроме ребенка) пусть каж. сам убир. за собой и пусть помогают! нечего!!! а ребенка тоже не надо особо баловать,пусть с детсва за собой убир. игрушки ,приучается к порядку!
• elvira26 29.01.12 16:30

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  я живу одна( мне оооч. нравится жить одной пока)
  дома практически не убираюсь, потому что делаю это всегда быстро букв. за 10 минут и стараюсь всегда поддерживать порядок во всем!
  кушать тоже не готовлю, особ. такие вещи как пельмени ли пицца( варю овощные супчики. у меня в морозильн. нарезанные овощи со своего огорода, оч. удобно) либо мясо варю..оно само варится и пью бульон , ничего сложного..либо просто грызу овощи, либо салаты овощ., на это уходит макс. 10 минут! просто у меня все организовано, во всем порядок, лишнего ничего не делаю..зачем готовить пельмени если можно фрикадельки,можно и с рисом даже(но не для себя) , и быстро и полезнее,самое простое и полез. и дешевое блюдо-это суп!
  я не понимаю как можно тратить свое время на готовку и уборку???
  просто постарайся осенью замораж. овощи на зиму,грибы тоже можно,ягоды( экономно и быстро и полезно)у меня огром. мороз. кабачков,перца.помид., баклаж, горох,фасоль..тыква,грибы..красота!
• f4azzwof0h87 29.01.12 16:24

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): и вот моя тема, может что-то полезное найдешь! и не сиди целыми днями в интерн. или перед телевиз! тащи свой зад куда угодно! ...

  это я немогу.у меня сын.я дела домашние делаю и паралельно в интернете сижу мне помогает время коротать.общение с вами.заряд и стимул вы даете.если не вы мне тяжелее было бы
• elvira26 29.01.12 16:22

  ответ для: elvira26

  
  и вот моя тема, может что-то полезное найдешь! и не сиди целыми днями в интерн. или перед телевиз! тащи свой зад куда угодно!
  https://www.galya.ru...
• f4azzwof0h87 29.01.12 16:22

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): и найди в журналах фото красивых девушек и обклей везде, практич. на каж. страницу! и выпиши все рекоменд. Натальи!

  это я вчера сделала.
• f4azzwof0h87 29.01.12 16:21

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): я сегодня встала в 9,легкая зарядка и палку покрутила,позавтракала в 10 потом и к 11 пошла на йогу мне пешком до фитнеса 10 минут потом сразу же была стрип -пластика мы на каблуках танцует теперь потом баня турецкая, потом пришла поела салат с капустой и кус. сыра и к 1 ч. пошла на балет, потом потянулась немного, потом 15 быстрая ходьба на бег. дорожке.. и целый день пью имбирный чай с шиповником вот..может и сделаю вечером,посмотрим!

  офигеть а я тогда завтра тоже с утричка наклоны сделаю а через час позавтракаю.ты прям супер.у тебя семья дети есть.просто когда все успеваешь,?я сегодня весь день готовлю и убираюсь.на себя нет времени вот массаж сделаю часов в 21,20-00.а сейчас сына уложила пошла пельмени лепить и пицу готовить.а то надо брата кормить и его непутевую жену.да еще муж вернулся обратно,но я с ним необщаюсь обижена.
• zjcfmgxw77x9__ 29.01.12 16:20
  
  Выпейте травяной чай(можно с имбирем,ускоряет обмен веществ),или немного 1% кефира(желудок точно успокоит)
• elvira26 29.01.12 16:18

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  и найди в журналах фото красивых девушек и обклей везде, практич. на каж. страницу! и выпиши все рекоменд. Натальи!
• elvira26 29.01.12 16:17

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  я сегодня встала в 9,легкая зарядка и палку покрутила,позавтракала в 10 потом и к 11 пошла на йогу( мне пешком до фитнеса 10 минут)
  потом сразу же была стрип -пластика( мы на каблуках танцует теперь)
  потом баня турецкая, потом пришла поела салат с капустой и кус. сыра и к 1 ч. пошла на балет, потом потянулась немного, потом 15 быстрая ходьба на бег. дорожке..( и целый день пью имбирный чай с шиповником)
  вот..может и сделаю вечером,посмотрим!
• f4azzwof0h87 29.01.12 16:15

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): давай! и мы посмотрим!заведи купикрасивуй тетрадь и каж. вечер записывай что ты собираешься сделать завтра для себя любимой! -зарядка -питание подробно -массаж -маска -прогулка -купить что-то для себя косметика,белье и т.д. -не обхъдаться ночью -пить 8 стак. воды -приним. витамины -сделать какое-то доброе дело в общем вариантов много.чем больше тем лучше И каж. вечер потом вычеркивай и каж. вечер зачеркивай что ты сделала! потом это войдет в привычку и каж. раз будешь собой гордиться!

  круто сейчас так и сделаю.спасибо за помошь.
• elvira26 29.01.12 16:13

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  давай! и мы посмотрим!заведи купикрасивуй тетрадь и каж. вечер записывай что ты собираешься сделать завтра для себя любимой!
  -зарядка
  -питание подробно
  -массаж
  -маска
  -прогулка
  -купить что-то для себя ( косметика,белье и т.д.)
  -не обхъдаться ночью
  -пить 8 стак. воды
  -приним. витамины
  -сделать какое-то доброе дело
  в общем вариантов много.чем больше тем лучше
  И каж. вечер потом вычеркивай
  и каж. вечер зачеркивай что ты сделала!
  потом это войдет в привычку и каж. раз будешь собой гордиться!
• f4azzwof0h87 29.01.12 16:10

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): ничего! все постепенно.. вот сначала начни просто умываться элементарно, раз в нед хоть каку-то маску в ваане делай когда лежишь...зарядка хотя бы 15 минут!, танцуй под ритмич. музыку,везде пешком,ходи по лестниц., займись чем-ниб., наприм. что-то шить ..пусть это что-то простое..но зато сама..занятий много.. понятно,что постепенно...но знай-ты теперь другая!

  слушай а ты делаешь массаж который посоветовала натуля и наклоны (если да то когда утром или вечером)хочу сегоджня массаж сделать в часов в 20-00