МИНУС 11 СМ В ТАЛИИ ЗА 10 ДНЕЙ! СУПЕР ДИЕТА! Я БЫСТРО ПОЛУЧИЛА ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ!

начало

• serdzeSperzem 21.12.07 23:45

  ответ для: serdzeSperzem

  
  a gde eto ti prochitala,mojew dat' ssilochku,mojet ja opjat' za toboi popletus'
• serdzeSperzem 21.12.07 23:43

  ответ для: S_G

  
  rada za tebja zavtra posmotrju(utro vechera mudree) ja s vami ili na towjuju,a to sidi i jijjjjjit pod uhom “nu davai na towujuuuuuuuu“
• S_G 21.12.07 23:42

  ответ для: serdzeSperzem

  
  Почитала Аткинсона - кстати он тоже за белковую диету!!!!!!!!!!! Так вот там таааак интересно...посмотрю что и как, а потом сяду....вообщем до Новгого года я на своей - потом дам организму дня 4 передохнуть и на 9-ти дневную (только рис заменю гречкой, а яблоки....мммм...или зелеными яблоками, или капустой, или вообще апельсинами!), посмотрим, что из этого выйдет!!!!!!!!!! А уже потом по Аткинсону - 5 дней “Жирный пост“ - его больше нельзя соблюдать, что бы вред не нанести. потом 14 дней тоже на белке, а потом - на стимулиющей - это так по 1 кг в неделю, что бы результат закрепить!!!!!! Там столько вкусностей - я читала и прозревала - а ведщь я могу их использовать и в своей диете тоже!!! Потом, если будет интересно - напишу пару прикольных рецептов!
• S_G 21.12.07 23:38

  ответ для: serdzeSperzem

  
  Ну звыняйте - я же писала, что очень сильно набрала - пока что сбрасываю...утром отвес в 500 грамм (я туалет хотела жуть!0 после первого дня), в обед минус еще немного!!!!!! И что самое главное - 1 см в талии!!!!!!!! Вот это больше всего радует - так что теперь у меня талия 79...и живот меньше стал! (Это наверное из-за этого!)...да и чувствую себя превосходно - вхожу в стадию активного похудения - чудеса ведь только на третий день начинаются!
• serdzeSperzem 21.12.07 23:31

  ответ для: S_G

  
  Kat' nu ti poradui svoimi rezul'tatami ,ti seichas na diete? TI visokaja 82 dlja tebja mnogovato,no ne katostrofa
• serdzeSperzem 21.12.07 23:28

  ответ для: S_G

  
  SORI ne dopisala. nu tak vot,Ameriku ona nam ne otkrila(dietolog) sostavila individual'no dietu,nichego osobogo,obichnoe pravil'noe pitanie (kak ono dostalo,eto PRAVIL'noe pitanie,nikak ot nego ne otvertetsja
• S_G 21.12.07 23:25

  ответ для: serdzeSperzem

  
  Да я тоже так подумала - вот я заметила по себе. что толстею от плавленных сырков и всякой тягамотины типо быстрых обедов - от другого - ни на грамульку! И от молочных (а кефир - мне помогает!)...могу сделать вывод - что не переносимость у меня как раз этих продуктов, и если от них полностью отказаться- то можно дышать спокойно.Так же от слоеного теста...так что - тоже в урну, и от кофе с молоком...у кажого индивидуально! А вот яйца и гречку - сколько бы не жрала (кстати я 4 года была с овершенно неизменным весом в 82 кг), потому что я питалась сосисками, гречкой, борщем, венигретом и баннице (пресное тесто с мясом) - я в лицее еще училась и обедала ей!!! А на здобе - раздуваюсь...вот как!!!
• serdzeSperzem 21.12.07 23:20

  ответ для: S_G

  
  privet!!! horowaja dieta,no ja s nee s'ehala,zavtra dumaju opjat' na nee, no vot podruga pribaltivaet na “towuju“... Katja bila ja u dietologa, ona skazala,chto gruppa krovi osobo na hod dieti ne vlijaet,i po sei den' vse chto kasaetsja gruppi krovi i dieti,sporno... koroche Ameriku ona ne
• S_G 21.12.07 23:11

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  И голода нет, я права?
• S_G 21.12.07 23:10

  ответ для: zuleina

  
  Ну если плохо капусты - зачем ее трескать...найди овощи от которых тебе нормально - ил возьми побольше белка, вместо капусты...просто мне больше по душе капуста - кому то перец, а комук-то помидорки - огурчики...только не обьедайся овощами - еньший эффек будет (организ войдет в слабый кетоз, и много-много всего будет - худеть меньше станешь, мышцы могут обдрябнуть!!!)...Вот! Что тебе еще скажу: конечно это смешно звучит - но правдиво!
• S_G 21.12.07 23:08

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  Не знаю...наверное больше 10 не сиди - лучше закрепи кефиром (этакой голодовочкой!) - я знаю на 100 процентов, что полсе диеты ну ничего в рот лезть не будет - совершенно!!!!!!!!! Поэтому можно спокойно приспокойно поголодать на обезжиренном кефире (литр в день) - при большом весе хорошая потера от кг в день - да и кишечник стоит от белка почистить, что бы после Нового года проблем не было с запорами и т.д...
• S_G 21.12.07 23:06

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  Я тоже так думаю...да еще и корить себя, мол - все гуляют, а я как дурочка...мыслоями себя убьешь! Я тоже без сладкого и мучного...я впринципи и не люблю его совсем!