ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

начало

• generator1 19.02.19 22:24
  
  Можно ещё сельдерей добавить. Он же в минус работает ) можно даже тогда ещё чего-то добавить махонькое.
• generator1 19.02.19 22:23

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): ща сделаю скрин за сегодня

  Scarlett07 писал(а): вот и меня радует

  ага, только курочки маловато в обед) граммов бы 200...
• SailorMoon027 19.02.19 22:14

  ответ для: generator1

  
  

  Россияночка. писал(а): Спасибо! слушай, ну жить можно! Норм

  вот и меня радует))
• generator1 19.02.19 22:14

  ответ для: SailorMoon027

  
  Спасибо! слушай, ну жить можно! ) Норм
• SailorMoon027 19.02.19 21:22

  ответ для: generator1

  
  

  Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?

• SailorMoon027 19.02.19 21:18

  ответ для: generator1

  
  

  Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?

  ща сделаю скрин за сегодня))
• SailorMoon027 19.02.19 21:18

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): У тебя муж-привереда?

  скорее любитель пожирнее да покалорийней)
• generator1 19.02.19 21:10

  ответ для: SailorMoon027

  
  А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
• fw343yy6yyg 19.02.19 21:01

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас... Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, полезное эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку

  
  У тебя муж-привереда?
• SailorMoon027 19.02.19 20:44

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?

  у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас...
  Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, “полезное“ эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир (макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было) и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
• fw343yy6yyg 19.02.19 20:34

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): я сегодня дико жрать хочу. Впервые за почти месяц диеты так сильно накрывает 3й день кд, странно поздно для пмс вроде у меня уже 1500 вышли, а ведь я точно захочу еще кефира хлебнуть перед сном

  
  Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся)
  У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них
  Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой
  Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда))
  А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?
• SailorMoon027 19.02.19 20:30

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Хорошо

  я сегодня дико жрать хочу. Впервые за почти месяц диеты так сильно накрывает) 3й день кд, странно поздно для пмс вроде у меня уже 1500 вышли, а ведь я точно захочу еще кефира хлебнуть перед сном(