ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 25.02.15 21:51

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Завтра пойду на ДР к брату вечером, надо будет дома съесть свой ужин, чтобы там просто чай со всеми попить. Посмотрим, что выйдет из этого

  
  да трудно конечно будет удержаься, я обычно в таких случаях срываюсь и зная это я бы днём не ела, а вечером поела бы со всеми
• kukalinja 25.02.15 21:49

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): Девочки,печаль у меня огромная. Сегодня привес, аж 800грамм. Не знаю с чем это может быть связано. Может с тем что вчера в печени было много специй,а я с них пию как слон,может ещё с тем что КД не за горами и как обычно опухаю.В общем жуть!!!Я расстроена

  
  мда, не приятно крнечно, особенно, когда не ждёшь
• ZонькА 25.02.15 21:17
  
  Завтра пойду на ДР к брату вечером, надо будет дома съесть свой ужин, чтобы там просто чай со всеми попить. Посмотрим, что выйдет из этого)
• AJIeH04k@ 25.02.15 21:15
  
  Девочки,печаль у меня огромная. Сегодня привес, аж 800грамм. Не знаю с чем это может быть связано. Может с тем что вчера в печени было много специй,а я с них пию как слон,может ещё с тем что КД не за горами и как обычно опухаю.В общем жуть!!!Я расстроена
• My life is music 25.02.15 21:11
  
  Отбирала фотки на коллаж. У нас с ней не так и много общих фотографий, но штук 10 отобрала. Хотела сфоткать детскую фотографию(она единственная), и походу я ее где-то потеяряла. Уже 3 раза все обыскала, те места, где бы она могла быть. Короче, я в печали
• kukalinja 25.02.15 21:10

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Тренировка на ноги - приседания наше все, расти попа большой и мускулистой

  
  ты вообще молодецв этом плане
• kukalinja 25.02.15 21:06
  
  вот только у меня сегодня перекус был совсем неправельный, ходила к сесте, ничего у неё не ела, а племяшка подсела рядом с крэкерами, вначале взяла одну, потом ещё одну, а они как семечки, начал есть и не остановиться, похоже они не дадут мне похудеть, сколько съела не знаю даже, ну может 40 г, они же лёгкие, но слишком калорийные и жирные
• kukalinja 25.02.15 21:03
  
  на ужин ела 160 г свиных котлеток, готовила в пароварке
• ZонькА 25.02.15 18:14
  
  Тренировка на ноги - приседания наше все, расти попа большой и мускулистой Надо раньше вставать, категорически не успеваю есть нормально, сегодня и обед и перекус клювом прощёлкала Рацион: завтрак - каша “3 злака“+чай+хлебец+банан; перед тренировкой -банан, после протеин; ужин - запеченное филе в рукаве + свежие овощи (огурец и помидор), чай; вечером как всегда 100г творога обезжиренного и кефир 1%.
• My life is music 25.02.15 17:55

  ответ для: ZонькА

  
  Нет, к сожалению я такое делать не умею.
• ZонькА 25.02.15 17:35

  ответ для: My life is music

  
  Если владеете граф. редактором, то на компе можно сделать такую вещь: находишь страницу из газеты (лучше первую, где есть дата и год) или журнала, туда добавить фото подруги (обработать под общий стиль) + поздравление таким же шрифтом. Потом на флешку и в ближайшую типографию - стоимость копеечная, зато оригинальный подарок. Я так для мч делала на ДР - нашла страницу из американской газеты (реальной) старой (либо 70-ы или 80-е годы), нашла его фото в ковбойской шляпе (он у меня обожает тему Дикий Запад), добавила, сделала поздравление, изменила выпуск номера на его дату, распечатала в формате А2 и в рамку под стекло. Ему понравилось)) Теперь висит в комнате в рабочей зоне)) Я также делала подруге плакаты на свадьбу - покупные очень пошлые + дорого для листа картона (около 200 р) - я же сделала свои по цене 24 рубля за штуку
• kukalinja 25.02.15 16:38

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): девочки, через неднлю. у подруги ДР-18лет. не знаю, что дарить, с деньгами туго. решила сделать коллаж А3 с нашими фоткамицветочекшоколадка. Слишком стремный подарок?

  
  мне бы от подруги былобы приятно получить даже просто цветочек, 18 лет это конечно юбилей, но когда денег нет их НЕТ
  можешь зделать коллаж с разными сюрпризиками и надписми
  мне такие очень нравяться и оригинально и от сердца, как на фото только ты пиши что-то своё и клей то что есть у тебя