ВОТ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОСТИГЛА В ПРОШЛОМ ГОДУ! БЫЛА 63, СТАЛА 53! ФОТО.

начало

• Tapocheck 24.04.13 21:06

  ответ для: Lylich

  
  

  Lylich писал(а): кстати, а за какой период так похудели?

  
  не могу точно сказать... вес то уходил. то возвращался. И так в течение года примерно. Но если бы шла без срывов (и без послаблений), то, наверно, месяца два-три понадобится.
• Tapocheck 24.04.13 21:05

  ответ для: Lylich

  
  

  Lylich писал(а): как мне на этом продержаааться

  
  мотивация нужна) ищите её в первую очередь. Влюбиться самое то) но на заказ, сами понимаете, не получится... можно купить джинсы на размер меньше. Ну или договориться с кем-нибудь куда-нибудь пойти или поехать. Для меня самая большая мотивация в своё время была мысль, что жить недолго осталось и...только не смеяться... не хотелось быть жирной в случае чего...
• ldarlingl 24.04.13 20:56
  
  вы красивая груша
• Миука 24.04.13 20:55
  
  ммммм какая фигурка на 2 фото, секси
  я вот тоже раскабанела. сейчас вешу ок 62, сижу на 6 лепестках. но в конце недели уезжаю в отпуск боюсь раскабанеть
• rioritta 24.04.13 20:41

  ответ для: Tapocheck

  
  21,но моя полнота от возраста не зависит,я с 14 лет мучаюсь,после операции разнесло жутко,долго 58 держалось,потом когда выросла эти 58 смотрелись лучше,но толстые ноги моя беда,все штаны на ноги не лезут зато в попе и животе большие,а худела я от горя только,когда отца не стало,а так как бы я себя не ограничивала в еде всё без толку,посмотрю сейчас что мне даст пп,хотя раньше я питалась похоже,но ела соль и сладкое,ну ещё и жирное иногда
• Rita007 24.04.13 20:23
  
  красота, как в ногах похудели???( тоже надо(
• Lylich 24.04.13 20:06

  ответ для: Tapocheck

  
  кстати, а за какой период так похудели?
• Lylich 24.04.13 20:02

  ответ для: Tapocheck

  
  как мне на этом продержаааться
• Tapocheck 24.04.13 20:00

  ответ для: Krisana

  
  

  drPPlll писал(а): ого какая красотка

  
  приятно! спасибо)) жаль, что сейчас я уже не такая(
• Krisana 24.04.13 19:59
  
  ого какая красотка
• Tapocheck 24.04.13 19:59

  ответ для: Sereine

  
  

  Sereine писал(а): спасибоу даа...сладкое - это ппц! правда, сейчас я ем его раз в 10 меньше, чем раньше раньше могла спокойно в 1 присест съесть штук 5 конфет, зажевать печенькой и т.д. и так весь вечер теперь дома тупо просто сладкого нет, раз в 2 недели позволяю себе какао или кусочек шоколада - в качестве поощрения

  
  охохо! я 5 конфет даже преступлением не считаю я и сейчас могу пол торта съесть и не поперхнуться)))
• Tapocheck 24.04.13 19:57

  ответ для: Lylich

  
  

  Lylich писал(а): офигенно!!! а как вы тогда похудели????

  
  спасибо! не ела после 7-8, почти исключила сладкое. Всё остальное ела, кроме колбас-майонезов-хлеба. налегала на бананы, как ни странно, но от них я не толстею. На работе ела только йогурты (правда, даниссимо со всякими шоколадными стружками, печеньем и банана по 4 в день. Дома всё подряд, но порции маленькие. После 9 вечера чувствовала умеренный голод, а спать ложилась с конкретным желанием жрать)) спортом занималась каждый день почти, только дома :велотренажёр, пресс, упражнения, бег и прыжки на месте (да простят меня соседи))