ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• Dinona 09.02.07 20:34
  
  а я завтра на японку, а потом на эту диетку сяду!
• Karinka_kartinka 09.02.07 20:12

  ответ для: jana25

  
  oke, ja poprobuy s ponedelnika ili vtronika nado snachalo obespechit sebja produktami
• Norta 09.02.07 19:59

  ответ для: jana25

  
  почему осторожнее?? чего именно стоит опасаться...?(
• cinderella79 09.02.07 12:10
  
  Да , еще забыла, ем горький шоколад 86% какао, и главное, перед каждым приемом пищи, даже если хочу просто шоколада, пью стакан воды с ложкой яблочного уксуса, как в гречневой диете , но это конечно, не для всех полезно, и не скажу , что балдею от этого -
• cinderella79 09.02.07 12:06
  
  ПРивет, я сошла с этой диеты примерно на 22 дне, короче, не делала закреп. японку, а просто продолжаю питаться, как мне больше бы из этой диеты подходило бы, не ем мясо - не могу- не ем вечером, много кефира и творога, все без жиров, самое большое 1 ложку оливкового масла в салат в день, все остальное в натур. виде, балую себя сухофруктами, много спорта ежедневно, короче, отвесики продожаются. В начале диеты я была 177 рост, 75 вес, за 22 дня отвес был 4 кг, сейчас 4,2 - медленно, но верно. Я хотела за диету сбросить 5 кг, но в идеале хочу все-таки 10, до 65 кг. Жаль, объемы не замеряла, но по вещам, учитывая ежеднвный спорт, очень видно результаты, они даже больше радуют, чем кг. Удачи всем !
• jana25 09.02.07 11:55

  ответ для: Norta

  
  осторожнее на этой диетке, она все-таки для толстушек.
• jana25 09.02.07 11:53

  ответ для: Karinka_kartinka

  
  Начинай, не бойся. К тому времени выработаются новые привычки и ты спавишься с соблазнами
• Найденыш 09.02.07 07:36
  
  уже 58! это за первые два дня! наверное-это вышла наеденная неделька, вот здорово, а я то думала, что мне дней пять потребуется, чтоб к этому весу вернуться. Может еще и зеленый чай так хорошо помогает, мы на работе с беременной сотрудницей по очереди в дамскую комнату бегаем, через каждые пол часа, аж самой смешно :)
  Хотя не факт, что в следующие дни вес будет уходить также стремительно.
• Karinka_kartinka 09.02.07 00:25

  ответ для: Natulёk

  
  oke, spasibo za infu,a esli dazhe s ponedelnika nachnu vse ravno v 8 marti ne zakonchu a u moem mami 9 den rozhdenie smogu li ja ujdti ot soblazna
• Natulёk 09.02.07 00:23

  ответ для: Karinka_kartinka

  
  5 картошек и 0,5 л кефира на весь день! Я в первый раз даже 5 картошек не съела, так как не хотелось. Что было странно!!!
• Natulёk 09.02.07 00:21

  ответ для: Karinka_kartinka

  
  Я ее начала легко и если бы не праздник, то никогда бы не прервала! Я считаю, что стоит ее начинать. Тем более, что у других девчонок такие замечательные результаты. Собери свою волю в кулак и сделай себе любимой подарок к 8 Марта!
• Karinka_kartinka 09.02.07 00:14

  ответ для: Natulёk

  
  a ja uzhe i zdes i tam pobivala i tebja tam tozhe nashla