вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155982
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»

  • ответ для: мама Маши и Вари


    блин,от яиц видимо. насильно в смысле слабительное пить?
    плохо,что не ходишь. я как ни странно хожу.

  • ответ для: мама Маши и Вари


    ГусёнаЯ писал(а): ауууууууууууу! куда пропала?????? не исчезай! не за что корить себя! спарвимся.

    спасибо, Катюшка!
    Я в дороге была.
    Приехала домой.
    в общем,сегодняшний день запорола,ну да ладно. Хватит ли мне сил завтра взяться опять за себя,и продолжать...сегодня прям жуткий жор,неконтролируюмый,аж слезы пошли на работе)
    Как твои дела?отдохнула?
    молодец,все по списку ешь. боюсь,завтра привес будет....

  • я в туалете 4 дня не была(((( похоже придется насильно(( не люблю я это(

  • тебе для мотивации))))))))))))

  • ауууууууууууу! куда пропала?????? не исчезай! не за что корить себя! спарвимся.

  • ответ для: currantsss


    поужинала, гркю кофе. говорят растворимый вредный... надо на натуральный переходить)

  • ответ для: currantsss


    я только проснулась, слопала баночку горошка маленькую и отварила рыбу. сей час буду ужинать.

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): нарушила диету, хочу жрать по-прежнему.плачу.ненавижу себя и всех. как ты?

    если посмотреть строго, ничего ты не нарушила!! это разрешенные продукты, тем более ты сама читала комменты, что можно продукты заменять! предлагаю не ненавидеть себя, а продолжать.

  • ответ для: майска_я


    жопу надрать надо...
    спасибо за поддержку

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): никогда не пробовалая его со сладким предпочитаю не знаю,свет,что будет завтра. либо продолжу диету,либо слезу с диеты и жестко нажрусь.

    Жопу надеру! Нажрется она! Я те дам. Давай сегодня рот на замок! И думай о том, что диета тебе явно не подходит раз тебе на ней тяжко. Похудение должно вызывать счастье
    _______
    Не войной я займусь, а любовью

  • ответ для: майска_я


    никогда не пробовала)я его со сладким предпочитаю)
    не знаю,свет,что будет завтра.
    либо продолжу диету,либо слезу с диеты и жестко нажрусь.

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): 2 мандарина, грамм 60 творога с ложкой меда. жалко творога больше не было,я б навернула.

    А не хочешь тогда завтра посидеть на твороге (я буду с хреном) Я люблю либо с горчичкой либо с хреном.
    _______
    Не войной я займусь, а любовью
«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 41
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 17
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 16
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 24
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 9
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 14
какое необычное варенье вы пробовали? » 28
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и»
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 2
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 8
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 6
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 1
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 5
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 7
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 18
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 1
какой процент от вашего дохода откладываете? » 9
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 10
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 4
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 8
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 13
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 16
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 32
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 35
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 26
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 1
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »
тема содержит фото как вам платья?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 82
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 18
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 9
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 18
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 8
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 3
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 3
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 40
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 26
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 20
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 24
тема содержит фото было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све» 13
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 8
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 15
у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? » 5
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 30
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 67
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 9
вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? » 9
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 9
тема содержит фото подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо » 5
можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха » 7
тема содержит фото снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п» 27
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 17
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 26
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 33
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 30
сколько вы можете работать без отпуска? » 16
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 6
вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?» 16
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп»
тема содержит фото вас пугает такой мистер дарси? чем позже выходит экранизация, тем дарс» 10
кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога? » 1
тема содержит фото можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно? » 9
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 52
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 25
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 24
получаете ли вы психологическую поддержку, когда изливаете сюда свои п» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru