С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• old_school 11.04.12 16:11

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Во мне сейчас 74,5. За первые 2 дня лепестком удалось согнать 1,5 кг. В идеале я бы хотела 50. Но увы. Будем стремиться хотя бы к 60. Но и это очень много. Остается всего 1,5 месяца. В отпуск собираемся в Ниццу. Там я конечно обязательно наем троечку кг (в прошлом году в Италии наела аж 4 кг!) на всяких сырах и прочих вкусностях.
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 16:07

  ответ для: old_school

  
  Согласна)) Очень хочу к поездке в Россию скинуть оставшиеся кг... А потом, чувствую, вернусь к вам и буду опять худеть после маминых беляшей и папиного шашлыка))) А ты на сколько планируешь худеть?)) Куда в отпуск собираешься? Делись позитивом, будем завидовать)))
• old_school 11.04.12 16:02

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  * кг отличный результат! Лучше меньше, но лучше!
• old_school 11.04.12 15:59

  ответ для: likalisa

  
  Да я вроде и так присоединилась. Сижу третий день на лепестках (уже в который раз). Немножко худею. на работе уже 5 человек заинтересовались моей диетой и сказали, что похудела. Так что полна решимости продолжать, а то 31 мая в отпуск лететь, а я совсем не в форме))
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 15:55

  ответ для: likalisa

  
  С 24 января скинула 8,3 кг... худею медленно, зато в длни отдыха привесы около 100 гр. На белковой уже сидела, результатом особо не вдохновилась, яичную даже не закончила и перешла на лепестки))) и уже седьмую неделю тут балуюсь))) Конечно, начали надоедать... хотела найти что-то другое, но, блин, то молоко, то голодовки)) Спасибо тебе за староанглийскую. Недельку на ней посижу и посмотрю как вес будет уходить)) А по результатам решу оставаться на ней или возвращаться на лепестки)) За совет по поводу велосипеда спасибо, буду делать)) А ты на сколько планируешь похудеть? и до какого веса?)
• likalisa 11.04.12 15:49

  ответ для: old_school

  
  мы здесь прижились хорошо, общаемся приятно, здесь автор приятный и вежливый человек-вообщем сплошной позитив. Нас здесь в болталку можно переименовать, но зато хорошо общаемся.я каждый день захожу-позитив получаю
  присоединяйся, мы на любой вопрос ответим, и о 6 лепестках в том числе
• likalisa 11.04.12 15:46

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  при твоем маленьком весе очень тяжело скинуть килограммы, начинай прям с понедельника( возможно придется дольше скидывать(на белковую не садись-при твоем весе почки убьешь.
  и крути велосипед(лежа на спине-упражнение из детства-чтоб почки не опустились-по 2 минуты 5 раз в день(почки держатся на жиру, и все-а при малом весе большой риск опущения почек, отсюда могут быть отеки, и как следствие вес не уходит....короче обманчивое положение, и старайся ничего не солить, только чуть чуть бульон, не забывай про воду.
• old_school 11.04.12 15:16
  
  Девчонки/, я смотрю в этой теме на лепестках уже никто не сидит?
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 14:25

  ответ для: likalisa

  
  Да, тем более, на Пасху от куличика не смогу отказаться)) Мне кровь из носу необходимо сбросить 3кг до 3 мая. Т.к. 3го летим с мужем в Россию, буду всех поражать)))
• likalisa 11.04.12 14:18

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  ну это точно поможет, начинай лучше с понедельника. мне нравятся в ней все продукты: приятны, доступны, привычны.
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 14:12

  ответ для: likalisa

  
  мне 3 кг как раз и надо сбросить до полного счастья)) А если в овсянку набросать, к кпримеру, немного клубники? И джем заменить на фрукты?
• likalisa 11.04.12 14:06

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  я сама нна ней сижу(реально теряется где то 3 кг за 5 дней
  овсянка на воде-50гр сухой геркулес+вода
  желательно не солить(я подсаливаю крупной морской солью чуть прямо в тарелке)
  переносится очень легко
  хлеб белый(кусок через всю булку толщиной 1,5 см)-очень прилично-занижать нормы не советую(особенно утром и днем) иначе сорвешься-все очень четко продумано)