вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВСЕ ВМЕСТЕ 9.08.10 СТАРТ

Предлагаю худеть всем вместе,давайте делится советами и рекомендациями:)

следующая тема»
регистрация»

автор: bla bla bla, 08.08.10 16:42 все темы»
комментарии: +446, просмотры: +5340
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: bla bla bla


    спасибо!) как первый день диеты проходит? что кушаешЬ?

  • ответ для: bla bla bla


    да да да...плавание это вообще супер...тело точит только так.!!!!!!ммммммммм

  • ответ для: Margarit


    оооо...бегать я тоже не люблю:)Не для меня всё это:)
    Ещё я читала,что лучше плавать,а не бегать...

  • ответ для: eul3cxw9s7qv


    Молодчинка ты наша:))Таблица мне понравилась,идея хорошая:)
    Удачи в похудении

  • ответ для: обьективная


    Я тоже, как только над собой не издевалась!!! Прочитала, что белок до и после занятий способствует увеличению мышечной массы, углеводы есть тоже перед и после нельзя, пить за 40 минут до занятий и 20 после нельзя, потому как жир сжигается при недостатке воды, из которой, он в какой-то степени состоит!!!! Короче, голодная, холодная бегала, прыгала, приседала, чего только не творила с собой, на голодный желудок, без воды, вес уходил по 700 гр. в день, но я чуть не того….. Кстати бегать вообще не люблю, дыхания не хватает, аж лёгкие болеть начинают!!!

  • ответ для: обьективная


    Мне кажется у тебя вообше вес идеален

  • ответ для: Lebedinayapesnya


    а у меня мама только ЗА!Но только без вреда для здоровья,а это просто правильное питание,но против диет всяких,она как и я считает это бессмысленным

  • Ой,мамы-это вообще проблема Сегодня на работу к ней заходила,она там уже всем,похоже,рассказала,что я худею.Начали меня отговаривать Говорить,что это опасно(я на низкокалорийной).В общем,только сбивают меня Сама понимаю,что не так это безопасно,как хотелось бы.Но что поделать...Хорошо выглядеть тоже хочется

  • ответ для: обьективная



  • я вобще спортом часто раньше занималась но заметила что он больше для тонуса тела и красивого рельефа, а вот для похудения.......как то не особо......у меня лично сколько бы я не бегали не прыгали и приседала под слоем жира только мышцы растут, а жир никуда не девается, эх.....читала что диета или правильное питание(для кого как) это 90 % успеха в похудении.

  • ответ для: 9829miss9829


    Да вот то-то и оно!!!!

  • ответ для: Margarit


    у меня ножки не очень когда худела бегала много и под слоем жира выросли мыщцы (не большие и ужасные конечно) но жир никуда не делся вот так а читала много где что у тех кого проблема именно с ногами белковой диеты долны придерживаться! я на нее садилась недавно вес не сильно уходит зато ноги (у меня лично) оч оч постройнели на глазах прям
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 11
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 22
как понять максимально точно,мужу нравятся скандалы или он их просто т» 1
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 7
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 103
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 76
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 31
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 37
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 33
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 46
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 22
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 9
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 23
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 18
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 12
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 26
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 4
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 33
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 90
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 16
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 13
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 36
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 22
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 16
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 30
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 32
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 43
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 8
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 13
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru