вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 15 КГ К 8МУ МАРТА. ДЕВОЧКИ, ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!

Дорогие галчата! Вот и позади новогодние праздники! Уверена, что каждая из вас, которая боролась со своими килограммами, чтобы поразить на новогоднем празднике своих родных, близких, друзей, коллег по работе, была самой красивой в новогоднюю ночь! Ну, а теперь, пришло время вспомнить, что весна не за горами. Давайте, наконец-то, начнем худеть не для кого-то, а для себя любимых.
До 8 марта осталось чуть меньше 2х месяцев. Постараемся сбросить по 15 килограммов. Будем легкими, уверенными в себе, невероятно красивыми и очень счастливыми! Присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 11.01.09 19:51 все темы»
комментарии: +3116, просмотры: +24817
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»

  • ответ для: ТОРичкА-Я(60кг)


    давай со мной соревноваться 62-63? ты со скольки стартуешь?я с 69

  • ответ для: Хамяшка


    без сомнения, что овощи ,что яблоки,я почему еще и обратила на ваш ответ,что можно овощи,просто я была уверена,что рис и курицу я выдержу,а вот яблоки сомневалась...поэтому я еще думаю яблоки или овощи,но пока еще время есть подумать:))))

  • ответ для: Jeweller


    Вот вот, Веточка эту диету тоже выбрала, мы на неё с субботы садимся. а сейчас я второй день на гречке. Я её тоже встречала как диету Лаймы Вайкуле и с яблоками. Я думаю все равно что овощи, что яблоки, кому, что больше подходит.

  • ответ для: ariadna0102


    Привет, подруга по несчастью У меня такая же проблема была. Просто не представляла себе жизнь без сладкого. Но ты представляешь оказываеться без него можно жить. Я за 1,5 меясца до нового года нашла в себе таки силы и отказалась от сладкого, ломка была как у наркомана, прямо смотрела на всех кто ест конфетки взглядом бродячей голодной собаки. И я стала вечером с липовым чаем чайную лжку меда есть. А потом вообще стала смесь готовить. Пол лимона вымытого тонко тонко вместе с кожурой резала колечками, а потом мелко еще нарезала, заливала двумя столовыми ложками меда, когда они перемешиваються, то лимон сок отдает и получаеться кисло-сладкая смесь, очень вкусная и полезная и ела с чаем липовым или зеленым по чуть-чуть, когда сладкого хотелось. Вся тяга к сладкому прошла совсем. На новогодние праздники расслаблялась, думаю съем ка я конфетку, все равно уже трескаю все, съела, но никакого удовольствия от неё не получила, лимон с медом показался гораздо вкуснее. вот так и остыла к сладостям , если б раньше кто сказал, ни за что бы не поверила. Попробуй, я думаю поможет. Тем более что лимон помогает худеть, а мед не откладываеться в жиры, но дает глюкозу для мозга. Ведь это наш мозг требует глюкозу, вот нам и хочеться сладкого.

  • ответ для: Хамяшка


    привет я первый день на такой диете правда у меня последние три дня яблоки и она почему то называется диета Лаймы Вайкуле...

  • ответ для: vetocka


    да когда предстоит правздник тем более такой серьезный нет смысла садиться на диету...а какую диету ты выбрала?

  • ответ для: ТОРичкА-Я(60кг)


    моя мечта тоже до 62-63, но пока будем действовать поэтапно пока до 69...

  • ответ для: ariadna0102


    У меня тоже так бывает!! Но я себе запрещаю сладкое только мед, и через несколько дней трудностей перестает хотеться поверь!!
    Я вон сама расслабилась, конфеты коровку уминала пачками... прям оторвать не могла...
    У меня как то не получаеться съесть одну, если съедаю одну то тутже пошло поехало и жру очень много... а когда не позволяю себе то вроде так и надо даже нет потребности...
    мне раньше тоже казалось что прям не могу без сладостей и перед КД днями зефиру хотелось и стресс заесть шоколадкой, а в прошлом году в январе как взвесилась и решила все свинкой быть совсем не хоться вот взялась за себя и -22 кг к 1 июню, так вот за 5 месяцев ниразу не захотелось сладкого так чтоб прям не удержаться...

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Это я так диету трешкой обозвала, потому, чт там по три дня повторяеться все. а суть её такая:
    Девятидневная диета Маргариты Королевой
    Девять дней, которые продолжается диета Королевой, разбиты на 3 группы по три дня.
    Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.
    Следующие 3 дня - “куриные“. Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.
    Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованых - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.
    Все продукты готовить и употреблять без сахара, соли и специй. Необходимо обильное питье - негазированая вода и/или зеленый чай - не менее двух с половиной литров в день. Причем пить надо ни в коем случае не во время приема пищи и не сразу после него. Последний прием пищи согласно рекомендациям Маргариты Королевой должен быть не позднее 19.00.

  • ответ для: Jeweller


    Давай давай соревноваться!!

  • ответ для: Jeweller


    приветик!! я выбрала диетку начну ее в субботу, сейчас потихоньку разгружаюсь, но у меня у сестры 14-го юбилей так что нет смысла сейчас что то начинать, да и после обжираловки надо немного настроить организм на нужный лад...

  • привет, девочки! Я новичок! Вешу 70 кг, когда встала на весы -ужаснулась, хочу 56, как 2.5 года назад. Как пoбороть тягу к сладкому? Могу исключить все - ем сейчас, в принципе, только овощи и фрукты, а вот от сладкого никак не получается избавиться (((!Помогите!!!! SOS!
«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 23
вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная? » 3
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 21
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 10
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 64
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 33
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 16
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 7
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 11
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 15
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 17
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 56
вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас ми» 13
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 45
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 8
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 19
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 20
кем вы хотели стать в детстве? » 24
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » 22
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 3
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 10
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 22
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 20
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 14
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 18
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 21
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 37
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 24
обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в дере» 10
зима холода. у вас холодно? » 17
тема содержит фото согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» 17
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 18
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 22
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 32
переехали бы жить в оренбург?» 29
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 34
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 17
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 10
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 16
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 41
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 21
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » 53
что думаете о феминитивах? какие используете?» 47
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 21
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 26
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 25
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 140
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 86
почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи, скрининг» 9
тема содержит фото для вас это скучный гардероб вещей? » 14
тема содержит фото кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж? » 4
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» 4
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 37
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 70
тема содержит фото согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» 17
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 29
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 18
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 24
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 12
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 91
вы были одержимы мужчиной? » 58
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 35
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 32
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» 2
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» 18
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 44
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 20
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 15
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 51
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 48
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 13
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 14
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 28
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 16
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 45
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 19
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 43
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 29
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 17
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 40
как тут найти свою тему? » 1
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 25
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 14
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 13
сосиски едят только маргиналы? » 39
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» 16
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 39
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 81
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » 27
что значит классная в постели женщина? » 89
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 21
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 28
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 25
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 22
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 16
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 8
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 41
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 14
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru