ДОШЛА ДО 65 КГ, НО НА ВСЕ ПОДЗАБИЛА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СОВМЕСТНЫМ ПОХУДЕЛКАМ БЕЗ ВСТУПЛЕНИЯ В КОМАНДУ!

начало

• ksie93jsl 12.06.19 16:03

  ответ для: girlplayer

  
  

  girlplayer писал(а): Да, только не чистого веса, а больше воды скорее всего. Например, взвешиваюсь вечером: 66кг, а утром 65,5

  
  Не слышала никогда об этом. И не очень верю. Если бы было так, то все бы мгновенно сбрасывали вес. Чтобы ушло 500 г, надо затратить ночью около 4000 ккал. А во сне мы калорий 300-400 тратим может.
  Не знаю, может я не права. У меня никогда таких отвесов ежедневно не было. Если, конечно, выпить очень-очень много воды и взвеситься, потом много ходить в туалет, то, конечно. Это естественный процесс опорожнения мочевого пузыря, а не потеря веса... А вот с едой так не получится.
• girlplayer 12.06.19 15:57

  ответ для: ksie93jsl

  
  Да, только не чистого веса, а больше воды скорее всего. Например, взвешиваюсь вечером: 66кг, а утром 65,5
• ksie93jsl 12.06.19 15:53

  ответ для: girlplayer

  
  

  girlplayer писал(а): А я не могу удержаться, каждый день взвешиваюсь по 2 раза второй раз вечером взвешиваюсь, чтобы узнать сколько можно съесть на ужин потому что в среднем ночью уходит полкило

  
  Полкило за ночь веса? Что-то очень странно. Или ты о чем?
  Я тоже каждый день взвешиваюсь, но сегодня не было возможности. А вечером на полный желудок уже не вижу смысла. Но я калории считаю, так что поэтому.
• girlplayer 12.06.19 15:50

  ответ для: ksie93jsl

  
  А я не могу удержаться, каждый день взвешиваюсь по 2 раза) второй раз вечером взвешиваюсь, чтобы узнать сколько можно съесть на ужин потому что в среднем ночью уходит полкило
• ksie93jsl 12.06.19 15:48

  ответ для: girlplayer

  
  

  girlplayer писал(а): Да рацион уже месяц как пересмотрен и результаты есть

  
  Завтра утром тоже взвешусь, посмотрю, как мои успехи. Вчера был очень хороший день в плане активности. Должен быть отвес)
• girlplayer 12.06.19 15:43

  ответ для: ksie93jsl

  
  Да рацион уже месяц как пересмотрен) и результаты есть
• ksie93jsl 12.06.19 15:39

  ответ для: girlplayer

  
  Точнее причины разные, а общая цель одна - худеть.
• ksie93jsl 12.06.19 15:38

  ответ для: girlplayer

  
  Я исхожу из темы. Тут отписываются те, кто хочет худеть. А так каждый свои цели преследует. Я худею, чтобы лучше выглядеть и иметь подтянутое тело. Ты худеешь - потому что тебе хочется перемен. Но цель одна. И исходя из неё, хочешь не хочешь, а своё питание надо пересматривать. Я вообще в целом)
• girlplayer 12.06.19 15:25

  ответ для: ksie93jsl

  
  У меня нет цели быть худой, вполне возможно, что я похудею и снова наберу сколько-то. Мне просто нужны перемены) А пп-это даже не для похудения в первую очередь, а для здоровья, которое я активно восстанавливаю после года постоянных болезней
• girlplayer 12.06.19 15:22

  ответ для: ksie93jsl

  
  Открою секрет, мне просто нечего делать) Я так кардинально справляюсь с разводом. Меняю все. Меняю себя, делаю ремонт, хожу и занимаюсь тем, что никогда раньше не делала) Это общий апгрейд жизни. Сейчас мне это необходимо)
• ksie93jsl 12.06.19 10:41

  ответ для: girlplayer

  
  

  girlplayer писал(а): Если б я была жирной, то точно взялась бы раньше за себя А я дискомфорта не испытывала, мужикам нравилось, проблем с одеждой и т.д. не было, фигура пропорциональная, ниче не висит нигде. Просто захотелось посовершенствоваться

  
  Я не пишу, что ты жирная. Но я примерно понимаю соотношение твоего роста и веса. Это как если бы я при своём весила 75. Я весила когда-то 74. Худышкой уж точно себя не ощущала. 48-й размер явно не для миниатюрный девочек создан)
  Сейчас я вешу на 6 кг меньше. Ношу 44-й. И все равно понимаю, что у меня есть лишний вес. Поэтому не совершенствуюсь, а худею.
  Если бы ты хотела похудеть на 2-3 кг - вот это совершенствование. А когда ты хочешь сбросить 10 кг - это уже называется худеть.
• girlplayer 12.06.19 09:56

  ответ для: ksie93jsl

  
  Если б я была жирной, то точно взялась бы раньше за себя) А я дискомфорта не испытывала, мужикам нравилось, проблем с одеждой и т.д. не было, фигура пропорциональная, ниче не висит нигде. Просто захотелось посовершенствоваться))