Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• Добьюсь своего 30.03.11 21:14

  ответ для: хурумбурум

  
  Ничего, главное собраться с мыслями и поставить себе цели. Тем более у тебя есть твое сокровище - твой ребенок!!!
• Добьюсь своего 30.03.11 21:05

  ответ для: Коffейная_Я

  
  я на кремлевке худела на 20 кг, потом по своей неопытности вышла из нее не правильно... В итоге набрала обратно! сейчас уже определенно знаю на сколько хочу похудеть. (а диет перепробовала уйму, остановилась на кремлевке)))
• LIRTI 30.03.11 21:05

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): Ой! а у меня мечта похудеть до 70, а потом до 60 кг... Ты даже не представляешь, как мне хочется Я на личико очень симпатичная, а вот тело 40летней запустившей себя женщины!!! надеюсь у меня все получится

  
  Конечно,получится.тем более с такой поддержкой девочек!
• Добьюсь своего 30.03.11 21:03

  ответ для: lara78

  
  

  lara78 писал(а): Я такая красивая была стройная:фотки в профиле - это 65 кг. Всего лишь позапрошлое лето А до этого была 58. Прикинь! Так разожраться....

  Ничего, все сможешь вернуть, главное поверь в это!!!! А отписываясь тут придаются силы!!! и все получится))))
• Добьюсь своего 30.03.11 21:03
  
  Реветь хочу(((( Зла не хватает на мужской пол(((( Взял и отключился, со словами не трогай меня... Вообще последнее время не могу понять поведение своего друга... Тьфу в общем....
• уже_не_девушка 30.03.11 21:01

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): фруктоза способствует правильному процессу пищеварения... Так что фрукты нужно кушать, только очень мало апельсинки, яблочки В них достаточно витаминов и необходимых веществ. Только надо в меру....

  фруктоза тоже углеводы, а после середины февраля в яблоках и грушах нет ни единого витаминчика, а клетчатку стоит использовать из некрахмалистых овощей. Один фрукт в день подойдет для 3-го и четвертого этапа, а вот на первом исключить, на втором 1 фрукт в неделю.
• vena167 30.03.11 20:56

  ответ для: Эндорфинка

  
  мне оч с креветками понравился..вот диетку отсижу которую он мне прописал и потом эти рецепты буду готовит!)
• Добьюсь своего 30.03.11 20:54

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): не нормально, для работы пещеварения кищечнику нужна клетчатка, а то белки гнить начнут, добовляйте тушеные и мырые некрахмалистые овощи, а вот фрукты ек надо, витамив в них нет, а вот фруктозы полно.

  фруктоза способствует правильному процессу пищеварения... Так что фрукты нужно кушать, только очень мало (апельсинки, яблочки) В них достаточно витаминов и необходимых веществ. Только надо в меру....
• Эндорфинка 30.03.11 20:47

  ответ для: vena167

  
  ну вот и в салаты по чуть чуть добавляй
• 6y3y3y 30.03.11 20:45

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): Воть, нашла себе родственную душу. не люблю на весах взвешиваться.... лучше по объемам

  
  хаха! и я также!Поэтому сейчас даже понятия не имею о своем весе , но решила, что когда немного похудею, то взвешусь все-таки.
• Добьюсь своего 30.03.11 20:42

  ответ для: Yukechka1986

  
  

  Yukechka1986 писал(а): у меня щас весов нет к сожалению - и вообще они меня пугают я определяю всегда по объемам мне так спокойнее почему то , ну и по шмоткам

  Воть, нашла себе родственную душу. не люблю на весах взвешиваться....)))) лучше по объемам)))
• 6y3y3y 30.03.11 20:40

  ответ для: уже_не_девушка

  
  ну теперь все ясно, спасибо большое за ценные советы! Они у вас всегда очень хорошие