вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

Девочки, худею уже 2 месяца, но из-за затяжных праздников вес встал и никак не скинуть. Подруга недавно отсидела на гречке и кефире неделю. У нее ушел вес 6 кг. Было 75 кг, стало 69 кг. И месяц не набирает. Вот и я завтра хочу тоже подсесть на нее, но, конечно же, ищу теплую компанию!!! И при чем польза, не забывайте, с гречки великая. И организмы очистим, и похудеем. Можно кефирчик (и нужно) и немножко фруктиков! Я рассчитываю убрать 5 кг! Буду очень и очень рада компании!!!! ЖДУ!

следующая тема»
регистрация»

автор: Плаффи, 13.03.11 18:27 все темы»
комментарии: +5512, просмотры: +85649
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 223..228 229 230 231 232 233 234 235..240 »»

  • На самом деле, если без экстремизма худеть, то ешь да ешь все отварное тушеное до 6 вечера, постепенно похудеешь. куда ж деваться. Просто мне хотелось толчка в диете. Я просто уверена, что КД начнутся и я на отварном тушеном прекрасно буду дальше худеть!

  • ответ для: Плаффи


    что-то ты совсем по чуть-чуть))) не боишься, что набросишься на еду?)))
    я сегодня сделала блинчики с паштетиком, очень вкусно, правда, пересолила....Я поела. И с 3 часов ничего не ем.

  • ответ для: Taniushkaaa


    Если на гречневой диете сидеть, то можно только гречу, кефир, зеленый чай.

  • Но я когда 13 кг скинула за полтора месяца ела на обед куру с овощами. Только овощи должны быть без капли масла. И ужин урезать надо.

  • ответ для: Плаффи


    ох.. здорово... а чечевицу с гречкой чередовать можно?

  • ТАм написано НЕТ!
    Меню диеты Елены Малышевой.
    8-00 - овсянка залитая крутым кипятком(не вареная) она отлично выводит вредный холестерин из организма, простокваша, кефир, или нежирный йогурт.
    12-00 - в обед лучше есть белковую пищу: мясо, рыбу, морепродукты, яйца, курицу, желательно употреблять без соли, так как соль задерживает воду в организме.
    до 19-00 - на ужин можно есть только салаты и пить нежирный кефир, если совсем невмоготу - съешьте еще вареное яйцо.

  • ответ для: Taniushkaaa


    Taniushkaaa писал(а): как успехи с диетой? я завтра сажусь помогает?

    Привет! Я бы сказала - помогло! 10 дней отсидела - 4,5 кг минус.

  • ответ для: Плаффи


    Люд, а в обед к мясу в этой диете можно овощи?

  • ответ для: Beauty_Smile


    Я тоже уже на рыбу хищно поглядываю, но у меня курчонок отварен, его добью, потом до рыбы дойду. Правда по 50 гр куры если есть - то можно месяц куру одолевать

  • ответ для: Beauty_Smile


    так эта диета и есть правильное питание. Я так и питалась. Клевала раздельно по чуть чуть. НАверно попробую так и питаться, а потом гляну, если вес будет стоять, придется выбирать опять моно диету. Или на гречу опять!

  • ответ для: Плаффи


    а мне рыбы очень хочется, купила пикшу...завтра поем...

  • ответ для: Плаффи


    ну а просто правильное питание? Ты же опытная худеющая, уже знаешь, что да как.
«« 223..228 229 230 231 232 233 234 235..240 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что для вас скандальный человек? это какой? » 8
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 45
как отказаться от работы? пообещала, но много факторов настораживают » 28
тема содержит фото любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в» 6
тема содержит фото что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром» 23
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 11
у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия? » 25
девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду » 9
тема содержит фото как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы? » 6
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 27
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 8
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 14
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 10
какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие моде» 24
вас немного раздражает, когда люди тихо говорят себе под нос? » 6
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 40
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 30
у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а ч» 4
девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать вместе» 17
студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подв» 9
парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог» 4
что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства? » 6
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 46
написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали воспитате» 19
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 9
тема содержит фото если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову? » 8
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 26
тема содержит фото у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или разн» 7
отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы б» 14
в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему» 28
если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не сним» 13
какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень » 9
что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница» 87
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 17
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 12
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 5
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 10
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 35
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 51
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 18
какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях, кажд» 32
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 23
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 16
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 4
вы хотите дожить до глубокой старости? » 15
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 17
тема содержит фото надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик » 11
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 47
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные»
как часто вы хотите заниматься интимом?» 11
тема содержит фото девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона » 7
вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом? » 16
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 17
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 12
красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть? » 7
влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться подальше, » 9
почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относя» 16
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ» 10
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 13
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 32
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится? » 8
какая ваша ближайшая цель? одна! » 17
коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне дел» 2
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 9
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 16
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 24
как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а нерв» 8
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 21
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 14
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 21
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 10
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 20
тема содержит фото бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь б» 34
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 9
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 27
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 39
не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки. » 7
что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о пое» 26
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 25
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 12
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 14
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 25
вы обладаете искусством обольщения? » 13
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 48
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 19
вы сова или жаворонок? » 54
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 16
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 50
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 10
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 21
тема содержит фото а что бы вы ответили данному мэну? » 13
вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?» 16
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура? » 16
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 43
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 10
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 4
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 7
обесценивание равно унижению? » 7
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 89
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru