вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Роды-оправдание полноты?Или это просто лень?


Моя двоюродная сестра когда забеременела как ни в чем не бывало продолжила тренировки,косметич.процедуры,ккалорийность лишь повысила.Вместо привычных 1200 ккал,ела 1600.


Каждый день:
бассейн-1 час
йога-1-1,5 ч.
дыхательные упражнения 20-30 мин.
контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек


занималась до последнего дня без пропусков.
Еда:
ни грамма,мучного и жареного,из сладкого:сухофрукты,мед.фрукты и овощи-80 процентов.


Результат:как до беременности весила 54 кг при 179,так и осталось,никаких растяжек,хоть пузень у нее был,как будто слона носит.


При этом она перестала работать только за 2 недели до родов.Скорее всего упр.поспособствовали тому,что не было усталости и токсикоз прошел быстро.Плюс чай с мятой.



К чему тема?Мало женщин,которые сохраняют фигуру.Потом фото показывают и спрашивают совета.Потом у вас ребенок будет,поспать то некогда,не то,что телом заниматься.Пока вам будет не до этого растяжки уже перейдут в ту стадию,когда убрать их реально только лазером.Плюс худеть долгими месяцами.Нафига это надо!Не надо оправданий.Только сила волИ!И еще проверенно!Будете плавать,заниматься йогой и дыхат.гимнастикой-родите легко и быстро.

«беременность регистрация»

начало

  • ответ для: Крольча


    Да я все прекрасно понимаю, я тоже живу среди людей в том числе и беременных)))Мы говорим не о предрасположенности и плохом самочувствии, а о элементарной лени!!!!И я знаю многих таких будущих мам,которые просто не хотят за собой следить и кушают все подряд,это называется - не хочу,но кушаю.Кушать надо,обязательно,но не в себя зачем?

  • ошибочка вышла)))25 кг я набрала
    )))))))))

  • согласна с ленью! но! вот мне всю беременность надо было лежать, и что? как мне собой заниматься?! я набрала 15кг! но за 3 мес. после родов все легко сбросила, я нашла время и на ребенка и на мужа и на дом! а бывает такое, что во время беременности у женщины происходит гормональный сбой, и ты хоть голодай и мучай себя спортом не похудеешь...
  • ответ для: ЛюбовницаДракулы


    ЛюбовницаДракулы писал(а): Я тоже считаю,что беременность - это не повод ходить неухоженной и кушать все подряд!!!Сейчас 19 неделек,поправилась на 2 кг,все так же посещаю мастера по маникюру,педикюру,делаю эпиляцию, хожу в бассейн, массаж с маслами и кремами от растяжек,хожу на чистку лица процедуры по уходу,ну, и конечно изначально была настроена продолжать красить волосы,но только басмой.Ни у кого даже мысли не возникает,что я беременна,кроме тех кто знает.

    Девушка, ну вы пообщайтесь с девочками на таком же сроке, ну вы то должны понимать, что у всех всё по разному происходит! Я в первую беременность в 5 месяцев весила 47 кг., ни набрала ни грамма к 22 неделям, даже наоборот, а сейчас всё совершенно иначе, в питании практически ничего не меняла, а вес сам по себе растет и всё тут. Рада, что у вас всё как по маслу (ттт), но не стоит обобщать

  • Автор, ваша двоюродная сестра молодец, и похвально, что вы ею тоже гордитесь :)
    Но правильно говорят - не всем так везет.
    Я в первые 2,5 месяца беременности гоняла по Европе: много а рулем, по башням всяким лазила, в горы карабкалась, пешком много ходила, на велике ездила, дома - спорт в привычном режиме (кроме йоги - комбат, упражнения со штангой, сайклинг до упада, бег по утрам), несколько длительных поездок по России (ок. 1200 км в один конец, в течение суток, я за рулем половину времени), переезд с перетаскиванием вещей, в т.ч. мебели, интенсивная работа, спала по 4-6 часов в сутки, думала, что усталость - от такого дикого графика. А оказалось, что от беременности. А потом на 1 УЗИ выяснилось, что предлежание плаценты и нельзя физ.нагрузок. И даже аква-аэробику нельзя. У меня щас ощущение, что меня туго спеленали и двигаться не дают. Но рисковать - не могу. И вот только поплавать в спокойном темпе, на элементарную йогу без скручиваний и чрезмерных силовых нагрузок...
    И на счет диеты мне врач рассказала про одну диетчицу, у той ребенок родился практически без костей, даже хрящи толком не сформировались, поэтому, говорит - жрать надо полноценно. и 80 процентов рациона овощей - это мало. Мясо, рыба, кисло-молочные продукты, фрукты, ягоды - все это тоже надо есть.
    Я конечно продолжаю следить за всем, и то, что можно - делаю, но понимаю, что сейчас главное - выносить и родить здорового ребенка. А фигурой, если потребуется, займусь потом, когда мои усилия будут только на пользу (или во вред) только мне самой, но не ребенку.

  • А Вы сами были беременной?Будете -увидим,как Вы себя будете поддерживать в форме!)У меня подруга говорит,что когда родит,будет заниматься спортом и всё успевать по дому!)Это при том ,что она всё делает медленно)А готовить вообще не умеет)А если будет бессонная ночь?)А во время беременности у каждого тоже свои дела и возможности)Беременную женщину еще можно понять!Вот другое дело,когда девушка(при чем не беременная) сидит дома,не работает!!!и при этом ничем не занимается
  • ответ для: deh0bcwnos2p


    Свиной ошметок писал(а): замдиректора 12-часовой рабочий день.Готовит,убирает домоработница.

    Вы описали ситуацию, когда у барышни первый ребенок и куча свободного времени... Всех под одну гребенку. Не согласна с вами! У вас у самой есть дети, вы ходили беременной, чтобы так рассуждать? Я конечно могу ежедневно находить время и посещать всякие бассейны и йоги, а первого ребенка куда послать тогда? Или пусть растет как сорняк! Меня возмущают такие “идеально“ продуманные теории! Правильно девочки пишут, что каждая беременность - это отдельно взятый случай. Я в первую беремнность и училась и работать успевала, а вторая не так активно проходит, как хотелось бы и по обоснованным причинам. Приведу себя в форму ПОСЛЕ, тем более как это делать я уже знаю
  • ответ для: deh0bcwnos2p


    Свиной ошметок писал(а): замдиректора 12-часовой рабочий день.Готовит,убирает домоработница.

    12 часов работы, 3 часа на спорт-бассейн-процедуры, + пока поест, пока помоется, доберется до работы-обратно... ну прям беременная-героиня... быть не может.

  • сама пока не была беременна, но по примеру знакомых - не согласна. все индивидуально, + не у каждой есть возможность заниматься йогой, бассейн посещать и т.д., куча всяких противопоказаний, тяжелая беременность и т.д. не стоит обобщать, одна может на 9 месяце эверест покорять, другая на 4 месяце еле встает
  • ответ для: ЛюбовницаДракулы


    вы молодец!!!
  • ответ для: ВаФиЛьКа


    у нее был токсикоз страшный и слабость по началу,но она это преодолела.Все эти нездоровиться,плохо и пр.лабуда,извините бред воспаленного сознания.Работа неправильных мыслей.Люди онкологию лечат,а некоторые из себя жертв строят.

  • Я тоже считаю,что беременность - это не повод ходить неухоженной и кушать все подряд!!!Сейчас 19 неделек,поправилась на 2 кг,все так же посещаю мастера по маникюру,педикюру,делаю эпиляцию, хожу в бассейн, массаж с маслами и кремами от растяжек,хожу на чистку лица+ процедуры по уходу,ну, и конечно изначально была настроена продолжать красить волосы,но только басмой.Ни у кого даже мысли не возникает,что я беременна,кроме тех кто знает.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 11
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 72
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 24
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 22
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 22
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 36
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 26
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 13
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 10
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 4
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 4
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 1
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 15
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 19
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 9
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 14
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 72
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 8
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие у вас есть плохие привычки?» 26
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 2
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 28
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 17
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 5
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru