-
генетика это все и обмен веществ. кому то легко похудения даются, а кому то сложно и нужно прилагать больше усилий. да и беременности разные у всех. у меня вот гипертонус и нельзя спорта никакого, может ко второму триместу пройдет и буду плавать, а пока увы, токсикоз и тонус. но зато 5 кг скинула из за токса.
а вообще если девушка хочет быть красивой, у нее есть сила воли ,она точно похудеет после родов, как бы это сложно не было.
-
Тут все раскричались, что нельзя все успеть, что автор написала. А я думаю более чем можно. А работа разная бывает, не все сидят в офисе с с 9-18.00.
Я работаю на себя и график тоже сама себе составляю. Утром на фитнес, потом дела, потом ребенка из садика и домашние дела. И я тоже беременна, 2й раз. Вешу сейчас меньше чем до 1й беременности и выгляжу лучше.
Но самое важное здесь даже не спорт, а правильное питание, небольшими порциями. Вот залог стройности.
Я к тому, то что пишет автор реально. При условии, что мамочка себя чувствует хорошо. А все, кто сильно поправляется, все без исключения(даже те, кто пишет про гормоны) много едят. У меня обмен веществ замедлен, я ем совсем мало, такая уж у меня судьба, держать себя в ежевых руковицах, не позволяю себе расслабляться.
-
лень
-
я раньше тоже так думала, а не факт. Гормональный фон смещается, так что вес может набираться из воздуха. Я сейчас хоть и небеременная, но, видимо, проблемы с гормонами, так уже почти 2 мес сижу на жесткой диете, а вес только прибавляется,хотя раньше при таком режиме за неделю пара кг могла уйти. Так что не зарекайтесь
-
ответ для: жена офицера
жена офицера писал(а): Каждый день: бассейн-1 час йога-1-1,5 ч. дыхательные упражнения 20-30 мин. контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек - замечательно, когда на это есть денежки |
И время...А кто ребенком в это время занимается.
-
Для многих это оправдание. Редко, кто скажет, что слишком ленив.
Но растяжки и спорт не очень то связаны
Да и спортом заниматься при беременности можно далеко не всем
Мне, например, даже в бассейн нельзя было ходить
-
Я в 30 недель пошла на перинатальную йогу (йога для беременных) и ужасно рада этому - после занятий легкость во всем теле, проходят отеки, перестает болеть поясница. Пошла, потому что резко снизила физическую активность, начался стремительно расти вес. Ну а по ощущениям - да, нельзя запускать себя, сваливая все на беременность, спортом нужно заниматься непременно!!!
-
вашей сестре повезло - у нее отменное здоровье.она молодец.
мне лично бассейн запретили на 6мес., а второая бер-ть даже речи не могло быть. хотя я занималсь в группе специально для бер-ных.
да и потом все бывает по разному.
-
Каждый день:
бассейн-1 час
йога-1-1,5 ч.
дыхательные упражнения 20-30 мин.
контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек
- замечательно, когда на это есть денежки
-
Есть вот такое мнение по-поводу полноты:
- О Боже! Что у тебя с фигурой?!
- Ну, у меня двое детей...
- И что? Ты их сожрала?!
А вообще каждому свое, кому-то быть худенькой, а кому-то пухляшкой очень идет и человек от этого не страдает.
-
ответ для: kfsg3p9n4s2g
Mrs.Prof писал(а): сам-то понял, че сказал? |
это вы с кем то в темноту общаетесь?-)) тогда мне зачем пишете?
-
ответ для: Miss1980
Miss1980 писал(а): ну да. если полнота - ЭТО ДАР. ТО ТОГДА ВЫ ПРАВЫ- |
“сам-то понял, че сказал?“
вход
начало
