КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 25.03.11 11:00

  ответ для: Shelly Webster

  
  

  Shelly Webster писал(а): отвесик сегодня 700гр итого 63.4 урррраааа вечером снова на тренировку

  700 гр - шикарно!! Поздравляю с супер отвесиком!!!!!
• Ксанка1988 25.03.11 11:00

  ответ для: Плаффи

  
  нгу вот я чтала что на 1 разгрузочном дне очищается если весь день гречку 1 стакан и ефир 1 литр..
• Плаффи 25.03.11 10:59

  ответ для: pipetk@

  
  

  pipetk@ писал(а): Приветик!Как делишки?Сегодня у меня на весах 66,4 кг!Я так рада!настроение супер!!!!!!!!

  
  Привет! Круто у тебя вес уходит! Девчонки берем пример с супер гречанки!!!!!!!
• Ксанка1988 25.03.11 10:58

  ответ для: Плаффи

  
  ой нет неделю мне много.мне надо токо до 49 или 48 похудеть...я сладкое люблю по утрам есть мне кажется я не смогу без него)))
  а в гречку масло ожно оливкого хотя бы?я вот вчера заливалал кипятком и все такая гадость но выдержала)
• Плаффи 25.03.11 10:50

  ответ для: Ксанка1988

  
  Неделю надо сидеть. происходит и похудание и мощное очищение организма.Если не нарушать.
• Плаффи 25.03.11 10:50

  ответ для: red margo

  
  

  red margo писал(а): да,реально гречечка дисциплинирует,чтоли.раньше и для меня подобные подвиги казалось были на грани фантастики

  
  Вот, вот, если реально хотя бы недельку отсидеть, к продуктом относится начинаешь более спокойно, как удав.
• Ксанка1988 25.03.11 10:49

  ответ для: Плаффи

  
  )а сколько дней?
  я вот вчера отсидела на гречке)ещещ на ночь пол литра кефира хлебец ржаной живот крутило прям)утром отвес -800 грамм и я на радостях наелась слакого ..но до 12 думаю можно я так всегда делаю..хд)пото ещещ хочу на гречку сесть на днек)
• Плаффи 25.03.11 10:49

  ответ для: natochkf

  
  

  natochkf писал(а): а я сорвалась теперь ненавижу себя, хлеба сырного наелась овца безмозглая, и вообще или у меня весы дебильные или я дура но у меня вес скачет, утром 94 вечером 98, сегодня 96 с утра, не записывай пойду у мамы взвешусь сегодня. и вообще весами поменяюсь. А у тебя вообще срывом не было никогда, никогда не ела запрещенных продуктов. Я вчера в кифир карри добовила может из=за приправы апетит озверел

  
  У меня в гречневую диету срывов не было, мне было жалко мой желудок. Были срывы до этого 3 раза в период с 11 января по 10 марта. Я нажиралась, плакала, у меня желудок болел ужасно, а потом ела целый день овсянку на воде и худела дальше. Нельзя добавлять приправы, кетчупы, везде это пишут. Аппетит разыгрывается. Суть диеты в тупом “подирании“ несоленой гречи.
• Biutiful 25.03.11 10:45

  ответ для: natochkf

  
  У меня тоже часто бывали срывы,я с ними борюсь.Если чего-то очень сильно хочется,то я себе это сразу позволяю.Например,вчера я съела вечером кусок свежего хлеба,ела его медленно,советь как-бы мучала.Пока съела,это дикое желание пропало.И есть отвесик ))) А раньше,когда на меня нападало желание накушаться запрещенного,я пыталась бороться весь вечер с желание,а в итоге прям очень поздно часов в 10-11вечера я срывалась о объедалась с ног до головы.И это был уже полный срыв!
• red margo 25.03.11 10:40

  ответ для: Beauty_Smile

  
  

  Beauty_Smile писал(а): а я с гантелями по 2 кг..у меня так все болит, жуть...Я сегодня не занималась, потому что очень сильно голова болела

  сумасшедшая .у меня сегодня всё болит,но радует то,что болит как раз там,где проблемные места.бёдра особенно.вот только по моему на пресс нагрузки маловато
• red margo 25.03.11 10:35

  ответ для: Плаффи

  
  у меня сегодня вес тот же чегото
• red margo 25.03.11 10:34

  ответ для: red margo

  
  только 5 картофелин-эт по моему перебор