ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Доза-Счастья 27.03.12 06:31

  ответ для: На пути к цели!

  
  привет! как у тебя с едой?
• Доза-Счастья 27.03.12 06:30

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): С добрым утром, дорогие мои! По питанию сегодня: утром гречка с кефиром, в обед 1 банан и стакан кефира, полдник-20 г шоколада и вечером постараюсь не есть, если не получится, то только кефир с гречкой! Удачного всем дня, держитесь девочки, не жрите всякую вкуснятину

  
  доброе утро )) Ой, надеюсь выдержу )) У меня пока на день напиток айран 1 л.- 270 ккал.,если не выдержу - куплю вкусненький творог а у тебя план суперский и по еде, и по занятиям )) У меня работы как всегда дофига, сейчас начну и до вечера наверно ((((
• Доза-Счастья 27.03.12 06:26

  ответ для: ПлюшкинС

  
  удачного старта! вариантов у тебя мало - или ты сбросишь весь или нет, но я в тебя верю, так что придется тебе его скинуть
• Доза-Счастья 27.03.12 06:18

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  удачного старта тебе ))
• Доза-Счастья 27.03.12 06:17

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  я взялась за ум )) Вес...страшно сказать ))) Так что не буду лучше пугать вас...ну лаааадно, всем же интересно - 53 вчера был с утра (зажорные выходные+нервы и все-такое), сегодня 52, 800
• Доза-Счастья 27.03.12 06:11

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): ооо ну ты вообще у нас молодец просто=умничка=

  хммм...вливаюсь )) А то на меня Юля наехала - мне аж стыдно стало
• Милашка_13 27.03.12 04:58
  
  С добрым утром, дорогие мои!
  вчера на ночь еще съела банан и 20 г шоколада, надеюсь сегодня не буду есть вечером...после работы сразу на тренировку,после тренировки уже надо готовиться ко сну!
  По питанию сегодня: утром гречка с кефиром, в обед 1 банан и стакан кефира, полдник-20 г шоколада и вечером постараюсь не есть, если не получится, то только кефир с гречкой!
  Как у вас сегодня с питанием?
  Удачного всем дня, держитесь девочки, не жрите всякую вкуснятину
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 27.03.12 04:44

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): ага, рыба, готовься....

  у тебя самой как первый день прошел?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 27.03.12 00:16

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): да завтра рыба

  ага, рыба, готовься....
• ПлюшкинС 26.03.12 23:54

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  да завтра рыба)))))))
• 1xcsw53kkdfr 26.03.12 23:51

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): у меня ваще старт был 84,5 так что это уже хорошо=вот с завтра с тобой начнем

  тем более, ты смотри ведь 6 кг позади, это же идеально!!!! так что всё будет ок, мы не сдаёмся!!!!
• 1xcsw53kkdfr 26.03.12 23:50

  ответ для: Невеsта

  
  юль, вот ты сама теперь не появляешься, ты где? ты мож разобиделась на нас? не надо, у всех свои проблемы, главное, что мы все здесь и если иногда пропадаем, то всё равно появляемся снова, так что я не думаю, что мы растеряемся, было бы ваще идеально, если бы мы по жизни общались, не смотря на изменения в жизни.... что бы когда у вас детки появятся(у всех) могли бы делиться радостями, интересными советами и т.д.... так что не пропадай ты тоже, мы же туту все спасибо тебе!!!!