ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• olysha2004 29.10.06 23:24

  ответ для: TORTIK

  
  У меня тоже так было, целый день хочется нарушить, а как 6 часов всё. Просто понимаешь, что еды сегодня больше не будет. Но у меня вообще было так: утром встаю, кушаю (всегда грызла немного творога или чего там было мне по дню положенно утром, потому что потом слабость целый день), а просыпаюсь только по дороге в школу. Пока толком не проснулась мыслей никаких нету. Потом после школы прихожу, быстро (самое главное) скушать и запить всё кефиром, потом ещё примерно через два часика доедаю положенную мне еду (обычно к этому этапу уже мало чего оставалось, а бывало так, что ужин у меня приходился часа на 4 дня) и всё. Голода нету вообще, только вот если мозг (зараза такая) вредничает.
• Zzz=) 29.10.06 23:23

  ответ для: olysha2004

  
  а соль? её совсем нельзя? а если немножко, то это катастрофа или пока ещё нет??
• Zzz=) 29.10.06 23:22
  
  Почему то не могу заснуть... решила лечь в 9... уже 11(( не спится совсем... накапала себе корвалола и... слопала кусочек мяса... честно, он был маленький... но мне безумно стыдно. Ведь оно только на завтра, а сейчас ещё сегодня и к тому же на ночь... Ладно, всё хорошо... Сухофрукты лежть закрытыми, хоть на них не покушаюсь)))) Пойду пытаться засыпать, хехх=(
  КСТАТИ ВСЕХ С ПЕРВЫМ СНЕГОМ!!!!))))) У нас уже как зиой, всё в снегу, на веточках снег... красота))))))))) Обожаю зиму)) А настроение преждевременно предновогоднее)))))))))))
• olysha2004 29.10.06 23:19

  ответ для: Valeria_bloom

  
  нужно всё таки придерживаться определённых норм, т.к. если будешь больше пить, у тебя в организме будет вода задерживаться и вес уходить не будет. Всё вместе плюс жидкость в еде и кефир может около 2х кг выходить, т.е. та вода/чай/кофе, что ты пьёшь должны составлять полтора литра примерно.
• Zzz=) 29.10.06 23:18

  ответ для: Valeria_bloom

  
  хых, я не знаю... Виолка говорила, что пила намного больше, а эффект тот же... ну я лично считаю что вода-это настолько индивидуальная потребность, что её ограничения могут привести к худшим последствиям... я вот например и 1,5 литра не выпиавю(((( раньше не замечала, а щас минералку пить стала-1,5 бутылка-на 2 дня
• Zzz=) 29.10.06 23:16

  ответ для: Дэйра

  
  ясненько)))))) ну ничего... там меньше половины чайной ложки соли и много много воды)) я обычно солёное не ем... ну... не сильно солёное)
• Zzz=) 29.10.06 23:13

  ответ для: TORTIK

  
  хорошо если так))
• TORTIK 29.10.06 23:01

  ответ для: Valeria_bloom

  
  Да ниче страшного я думаю! Попей еще мочегонные чаи тогда, и все ОК!
• Valeria_bloom 29.10.06 22:59
  
  pozhalujsta pomogite kto znaet a chto esli ja ne mogu pit do 1,5 litra vody prosto ja vsegda za den vypju bolshe u mena inogda iz-za etogo mozhet golova dazhe bolet,chto malo vypju , a osobenno kogda fitness kak byt. Ili budet chto-nibud esli dopustim budu pit 3 litra ili 2?
• TORTIK 29.10.06 22:58

  ответ для: Zzz=)

  
  А я вместо соли к курочке и картошке чуть-чуть соевого соуса добавляю! Прото обажю его.... Прям каплю, я думаю это не трашно!
• Valeria_bloom 29.10.06 22:57

  ответ для: Милианна

  
  togda davaj vmeste u mena zavtra tozhe pervyj den))
• TORTIK 29.10.06 22:55
  
  сложное-не схватить что нибудь до 6, а потом все желание есть резко отпадает... Так классно!