вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 15 КГ К 8МУ МАРТА. ДЕВОЧКИ, ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!

Дорогие галчата! Вот и позади новогодние праздники! Уверена, что каждая из вас, которая боролась со своими килограммами, чтобы поразить на новогоднем празднике своих родных, близких, друзей, коллег по работе, была самой красивой в новогоднюю ночь! Ну, а теперь, пришло время вспомнить, что весна не за горами. Давайте, наконец-то, начнем худеть не для кого-то, а для себя любимых.
До 8 марта осталось чуть меньше 2х месяцев. Постараемся сбросить по 15 килограммов. Будем легкими, уверенными в себе, невероятно красивыми и очень счастливыми! Присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 11.01.09 19:51 все темы»
комментарии: +3116, просмотры: +24784
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 211..216 217 218 219 220 221 222 223..228 »»

  • ответ для: Евгеша*


    смысл похудения на этой диете в том, что вес не стопориться. Потому что делаешь качели: одна неделя минимум каллорий, вторая неделя больше, потому что ешь все но в меру, а потом опять снижаешь каллораж и за этого обмен веществ и не тормозит, а вес снижаеть постепенно.

  • ответ для: Евгеша*


    Первый день 5 печеных в мундире картофелин среднего размера, есть через равные промежутки времени по одной. И пол литра обезжиренного или 1% кефира. Утром можно кофе или чай, в течении дня и вечером зеленый чай.

  • ответ для: Хамяшка


    она 1й день из двух обжиралась-прибавляла 1кг, второй ела умеренно. 1й день кефира убирала лишний кг, а во второй шла в минус. Сперва по 1 кг, потом по 500гр. потом по 300гр, но в минус

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    так я так в декабре через день и питалась - правда грешила немного (то конфетку, то еще что-нибудь) за 3 недели таким образом ушло 4 кг и все, после этого вес стоит - и в праздники и после них сдвига нет, даже после кефира может себя загнать в рамочки и не грешить, так и вес может пойдет вниз

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    я боюсь, что если я буду два дня жрать, то меня уже не остановить будет ничем.

  • ответ для: Хамяшка


    Это точно. 10 дней голодовки+ 8 дней выхода из голода-тоже очень строгая диета- получается 18 дней - уносит от 6-7 кг и 1-2 возвращаются, когда начинаешь есть нормально!

  • ответ для: Хамяшка


    да нам и 5 кг за первую неделю - столько счастья будет Так что ждем-ждем-ждем может прямо с завтрашнего дня и начнем? ты помнишь , что там в первый день???

  • ответ для: Хамяшка


    У меня подруга не сидит на диетах. она 2 дня ест до 6.ь потом 2 дня кефир-1л в день. супер. За 2 месяца -18 кг.

  • ответ для: Евгеша*


    Да там в Сайковской смысл такой же как и в той на которой ты сейчас сидишь, только не по три дня, а по одному. Там тоже курица, овощи, фрукты. Ты думаешь, что если жрать вообще перестанешь то быстрей похудеешь? А вот как бы не так, от резкого ограничения пищи ничего хорошего, только обмен веществ нарушишь, а вес так же будет уходить, а не больше. Но смотри сама, я не агитирую, просто рассказываю, кто желает присоединяйтесь.

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Завтра с утра прямо, как приду на работу напишу. еще она хороша тем, что каждый день разный и не срываешься, грея себя мыслью о том, что завтра уже можно что то другое слопать. Да и не долгая 7 дней, а потом 7 дней перерыв. Я реально сама на ней похудела и видела многих людей кторые даже с весом в 56 кг. и ростом 175 приходили к доктору и потом худели на ней за одну неделю на 5 кг. Но это первая неделя только вес хорошо уходит, а последующие уже поменьше, но уходят.

  • ответ для: shady01


    Я постараюсь довести ее до конца, только вот агитация идет на Сайкова, а мне еще неделю 9-и дневки держаться Может вы меня подождете, а? пожа-а-а-а-алуйста , а то мне трудно будет одной начать потом..

  • ответ для: Евгеша*


    Не мучайся ты на рисе. Он не всем подходит. Тем более у тебя сейчас экзамены. Тебе нужны витамины, лучше ешь овощи и фрукты. А диету завтра притащу и напишу.
«« 211..216 217 218 219 220 221 222 223..228 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
проверяли когда-нибудь парней?»
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 14
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 43
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 19
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 46
что думаете о феминитивах? какие используете?» 45
разведенные, чувствуете свою бэушность?» 3
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 37
тема содержит фото согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» 15
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 29
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 58
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 29
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 22
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» 2
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 21
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 11
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » 39
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 17
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 27
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 40
как тут найти свою тему? » 1
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 25
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 40
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 18
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 15
тема содержит фото согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» 10
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 14
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 13
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 39
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 9
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?»
сосиски едят только маргиналы? » 39
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 29
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 29
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 12
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 19
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 73
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 13
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» 16
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 39
переехали бы жить в оренбург?» 22
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 81
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » 27
зима холода. у вас холодно? » 11
что значит классная в постели женщина? » 89
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 13
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 21
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 28
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 13
тема содержит фото для вас это скучный гардероб вещей? » 12
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 14
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 25
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 10
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 22
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 16
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 8
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 41
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 14
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 22
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 57
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 9
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 15
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 31
как получить от мужчины подарок и не клянчить его? » 12
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 117
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 62
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 21
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 46
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 58
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 27
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 24
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 14
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 16
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 48
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 18
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 22
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 19
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 56
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 39
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» 14
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 23
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 84
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 99
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 52
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 21
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 16
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 14
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 20
тема содержит фото как вам фото? и вообще купальники? » 21
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 48
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 29
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 21
вы любите конфеты птица дивная? » 20
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 42
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 33
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 61
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 10
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 43
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru