ЕСТЬ ПОЛНЫЕ ДЕВУШКИ, НО ОНИ ВСЁ РАВНО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ И НРАВЯТСЯ ОКРУЖАЮЩИМ. К СОЖАЛЕНИЮ, Я НЕ ИЗ ТАКИХ. БОЮСЬ, ЧТО ПАРЕНЬ ПРИ ВСТРЕЧЕ РАЗОЧАРУЕТСЯ. КАК ЖЕ СТАТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ?

начало

• Печенье-варенье 28.03.11 01:34

  ответ для: aлуся

  
  

  aлуся писал(а): у меня есть мотивация - МЧ... однако страхи то сильнее... может это глупо,но я как подумаю о встрече - сразу нервничаю,и начинаю заедать проблему. последние дни стараюсь её запивать кефиром но в нашей большой семье его вечно не хватает

  солнце а ты представь себе что это твой старый друг....сосед петя..или брат вася с которым ты не виделась лет 5...улыбайся...шути...и прекрати нервничать....лучше учудить что то и вспоминать с хохотом чем молчать в доску!
• Annatomiya 28.03.11 01:34

  ответ для: Печенье-варенье

  
  вы не совсем верно восприняли выражение “не жрать“ .
  Голодание можно оставить 1 раз в неделю на 24 часа.
  А вот кушать надо правильно. Не меньше 1300 -1500 ккал, иначе при отказе от диеты эффект йо йо гарантирован.
• Печенье-варенье 28.03.11 01:32

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): а что у вас за диеты ? так быстро сгонять то это ж вредно.Я вот с ноября 13 кг согнала. И у меня не возвращается, правда я все таки занимаюсь по 5 раз в неделю.

  -не жрать....сижу на минералке....дня три потом на одном овоще....я последний раз на сладком перце....ну то на чем я сижу не всем понятно...у меня иногда переклинивает я могу и месяц не есть....вот сейчас за недельку 10 скинула....яйцо в день и грейпфрут....теперь отхожу...
• aлуся 28.03.11 01:32

  ответ для: Я Идеальная

  
  у меня есть мотивация - МЧ... однако страхи то сильнее... может это глупо,но я как подумаю о встрече - сразу нервничаю,и начинаю заедать проблему. последние дни стараюсь её запивать кефиром но в нашей большой семье его вечно не хватает
• Annatomiya 28.03.11 01:31

  ответ для: aлуся

  
  ну тогда так : попроси ее откладывать например тебе ту же гречку или рис до того как она туда масла положит. Попроси твою долю мяса и рыбы в сторонку класть. ПОтом вари. Жареное самое ужасное что может быть. Пачка фасоли стоит 35 рублей, ее можно поделить на две части. Вместо заправки майонеза вон мысл с лимоном по чайной ложке и вкусно и не жирно. Питание это 70 % похудания.
• Я Идеальная 28.03.11 01:30
  
  Вы должны найтит сильную мотивацию,чтоы стать привлекательней..
  к сожалению нет идеального совета,что именно может вам помочь..
  Разбирайтесь в себе.прислушивайтесь к ощущениям)
• aлуся 28.03.11 01:29

  ответ для: natochkf

  
  у вас подруги помогают - скажите им спасибо... у меня была лучшеая подруга с которой дружили много лет но она меня подставила и теперь я без подруги которой можно доверить всё
• Annatomiya 28.03.11 01:28

  ответ для: Печенье-варенье

  
  а что у вас за диеты ? так быстро сгонять то это ж вредно.Я вот с ноября 13 кг согнала. И у меня не возвращается, правда я все таки занимаюсь по 5 раз в неделю.
• aлуся 28.03.11 01:28

  ответ для: Annatomiya

  
  как я говорила мать воспитывала нас одна и покупать что то мне отдельно просто не позволяют финансы,приходилось есть чт ои все. а сейчас я учусь - возможности работать до лета нет - и приходится есть со всеми
• Печенье-варенье 28.03.11 01:27

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): ну не сделаешь всех добрыми и отзывчивыми..к сожалению

• natochkf 28.03.11 01:26

  ответ для: aлуся

  
  я думаю покажись с таким весом как есть, а там видно будет, сколько тебе лет. Я вот была не толстая, а потом поправилась. так мой муж меня долбит ровна как и твоя мама привил кучу комплексов, спасибо маме и подружкам а тобы совсем стухла, сейчас он в командировке я пытась очередной рапз похудеть но пока не очень получается, хотя желание огромное, но я все равно верю что получится не для него для себя, хочу чтобы мне не предлагали супера в магазине вот.
• Печенье-варенье 28.03.11 01:26

  ответ для: ykpidexp875c

  
  

  NataTika писал(а): я лично не гноблю полных,но мне кажется что писать что сбросить десяток килошек пипец как трудно и нереально не стоит.по мне так лично бросить курить как какому-нибудь алкоголику закодировать и бросить кажется намного труднее.и ниче бросают.в любом деле важна мотивация,а если искать себе отмазки-то из этого 100 ничего не выйдет.

  каждому свое милая-мне проще было бросить курить...я за месяц забыла что такое табак....а курила 10 лет....а вот вес сбросить....это тяжко-я его сбрасываю по 20 кило за полтора месяца....и так же быстро набираю....ожирение-это та же зависимость....только от еды-проблема значимая а решения то не придумали....