вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры


мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см


помогите подскажите

следующая тема»
регистрация»

автор: mila love, 25.07.20 08:14 все темы»
комментарии: +347, просмотры: +83932
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..29 »»

  • ответ для: mila love


    Надо избавлять от этой привычки. А то так вес никуда не сдвинется. Но дело ваше, конечно)

  • ответ для: сладкое озеро


    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Вы утром наелись таким завтраком, и как долго вы не чувствовали голод? Для меня, потому что, это голод. А обед и ужин поменять местами надо было. Опять ни овощей, ни зелени. Ну, это мое мнение, конечно И порции маленькие, разве вы наедаетесь...

    здраствуйте
    да наелась на часа 4 -5 хватает
    пробовала утром омлет но от него наоборот голодно сытнее например хлеб бутеры. незнаю почему так у меня
    мне многие пишут что надо белок он сытнее а я наборот голодная а углями наедаюсь

  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): всем доброе утро. меню за вчера. правда в полдник довали тортики хотя обычно 3 раза ем не удержалась. муж балует вкусняхами в свои 1400 уложилась
    Вы утром наелись таким завтраком, и как долго вы не чувствовали голод? Для меня, потому что, это голод. А обед и ужин поменять местами надо было. Опять ни овощей, ни зелени. Ну, это мое мнение, конечно) И порции маленькие, разве вы наедаетесь...

  • сегодня юбудет день 2000 калорий
    раз в выходной читмил ну всё равно если общую калорийность подельть на неделю то выдет не больше 1550
    постараюсь вам закинуть меню

  • всем доброе утро. меню за вчера.
    правда в полдник довали тортики хотя обычно 3 раза ем не удержалась. муж балует вкусняхами
    в свои 1400 уложилась

  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): ну не все любят спорт это надо учитывать. дома например у меня дел хватает с двумя детьми плюс прогулки. увы я не спортивнная никогда не было
    я понимаю, прекрасно понимаю
    Но если хочется красивое тело, то выбора нет

  • Если кушать тортики, пирожные и булочки, то не похудеть, увы.
    Грудью кормите? У меня, к примеру, от грудного вскармливания вес хорошо уходит.

  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): спасибюо за поддержку пол года назад. да видимо что то с гармонами после первых родов вес через месяц таять начал
    Вот у моей сестры тоже вторые роды,после первых она через три месяца скинула 7 лишних кило. Видимо у многих так после вторых
    Так что все получится ещё,с коляской ходите,не сидите,движение очень помогает . Удачи

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): А сколько времени назад родили? У меня сестра в декабре родила,уже с марта начала стройнеть,но только последние три недели начался сдвиг и она два кило сбросила. Полгода -год после родов может восстанавливаться организм. Потому что если считать калории и гулять с коляской,сейчас же лето,значит есть возможность ходить подольше,и не похудеть,это нереально Значит пока не время,дальше занимайтесь собой,не бросайте Вы и полненькая милая

    спасибюо за поддержку
    пол года назад. да видимо что то с гармонами
    после первых родов вес через месяц таять начал

  • А сколько времени назад родили? У меня сестра в декабре родила,уже с марта начала стройнеть,но только последние три недели начался сдвиг и она два кило сбросила. Полгода -год после родов может восстанавливаться организм. Потому что если считать калории и гулять с коляской,сейчас же лето,значит есть возможность ходить подольше,и не похудеть,это нереально
    Значит пока не время,дальше занимайтесь собой,не бросайте
    Вы и полненькая милая

  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): а зачем мне меню какое то строгое. у ребенка все хорошо и у меня в плане здоровья. смысл какой гречку одну с грудкой есть поймите мой путь есть вкусно но мало чем на эти 1400 калорий там я знаю будет много еды полезной
    вам виднее. Я не на строгом меню, но точно без булок и пирожных) моя страсть шоколад и мороженое)

  • ответ для: Океания


    Океания писал(а): могу попробовать скрины в личку скинуть если хотите
    да хочу
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..29 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 1
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 27
о чем вы жалели в своей жизни? » 20
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 5
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 8
кто тут врет больше всех? » 7
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 31
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 6
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 15
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 47
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 5
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 39
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 37
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 11
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 19
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 12
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 12
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 21
как часто вы заходите на этот форум? » 4
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 28
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 28
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 6
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 12
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 10
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 6
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 48
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 2
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 16
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
что принесло вам большее счастье? » 8
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 15
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
смотрите какие-то передачи? » 27
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 7
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 13
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 73
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 23
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 12
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru