ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Lady SHu 11.08.13 11:41

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): ney YAna posle rodov tak i ostalsya rastyajek devat nekuda razgruzka proshla uspeshna 100,9 ya by pokozala no eto ujas prosta

  ну ты молодец, теперь пп! Я думаю у нас всех или большинства есть растяжки. У меня тоже, но у меня не родовые, а видимо еще в молодости был гормональный сбой.все равно надо попробовать контрасный душ с жесткой щеткой и апликации и коллагеновые маски. Каждый вечер надо мучать свой живот и он изменит свой вид в лучшую сторону. Я буду дома, поищу, поскидываю рецепты. Они не дорогие, правда не знаю есть ли эти средства в вашей стране. Бадяга например естью?
• SCH@STLIV@J@ 11.08.13 11:36

  ответ для: Lady SHu

  
  ney YAna posle rodov tak i ostalsya rastyajek devat nekuda (((
  razgruzka proshla uspeshna 100,9
  ya by pokozala no eto ujas prosta
• Lady SHu 11.08.13 10:09

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): u menya sevodnya razgruzka 4 banany i kefir progulyalas chasa 2 teper budu obruch krutit

  молодец! Чем закончилась разгрузка? Удачно? Мне кажется смотря какой фартук, я думаю можно если кожа без растяжек, постоянно контрастный душ, крема подтягивающие коллагеновые, маски, апликации на живот из масел косметических, ну и спорт. Выкладывай если не стесняешься мы поглядим реально/нет. А он у тебя откуда? После кесарева?
• Lady SHu 11.08.13 10:06

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): понятно, кстати о кашах, давно заметила что именно от каш по утрам уже так где то к часам 5 ходила с бутерами такое не прокатывает

  в смысле быстро есть после них хочешь?
• Lady SHu 11.08.13 10:05

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): слушаюсь!!! все,я поняла почему вес стоял и не худелось...я ж 4 дня соду натощак пилагастрит обострился,а лекарства мне хоть и помогают,но такое количество побочки вылазит -мама не горюйА эта зараза задерживает воду в организме.

  ой тебе с твоим гастритом вообще надо правильно питаться никаких пирожков и сухомяток!! Правильное питание как раз для тебя!Ленок главное верить и не останавливаться и отвес обязательно будет
• ленуля_N1 11.08.13 07:58

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): никакой жрать! И так стоишь на одном месте практически!!что зря на диете что ли сидела!!!

  
  слушаюсь!!!
  все,я поняла почему вес стоял и не худелось...я ж 4 дня соду натощак пила(гастрит обострился,а лекарства мне хоть и помогают,но такое количество побочки вылазит -мама не горюй)А эта зараза задерживает воду в организме.
• ленуля_N1 11.08.13 07:54

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): Privet devchenki ne ujelie ubrat fartuk na jivote ne realno bez operaci

  
  привет...почему нереально?есть правило все упражнения на пресс должны быть в сумме больше 30 повторов +бесконечность)).Ну и терпение нужно,конечно,ведь первые результаты появаляются не раньше чем через месяц труда.В идеале хорошо сделать так - сначала похудеть и только ПОТОМ взяться за интенсивные спортивные нагрузки.Подтверждено личным опытом(сейчас даже не верится,что я такой когда-то была подтянутой,эх...)А вот операция - это реальное зло.Понимаешь,я в больнице какое-то время работала.Так что процитирую хирурга - жир вернется,это особенности женского организма -жир накапливать.Причем вернется еще больше и за очень короткий срок.Хочешь реально похудеть,худей без хирурга.Ну,хочешь,немного желудок ушьем.А больше не проси....конец цитаты.А выводы можешь делать сама...
• SCH@STLIV@J@ 10.08.13 22:38
  
  Privet devchenki ne ujelie ubrat fartuk na jivote ne realno bez operaci(((((
• SCH@STLIV@J@ 10.08.13 19:37
  
  u menya sevodnya razgruzka 4 banany i kefir
  progulyalas chasa 2
  teper budu obruch krutit
• GеVeR 10.08.13 18:07

  ответ для: худею до 60

  
  понятно, кстати о кашах, давно заметила что именно от каш по утрам уже так где то к часам 5 “ходила“ с бутерами такое не прокатывает
• Lady SHu 10.08.13 17:32

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): да я как то с медом и энергии добавляет и витаминки там, сыры они же вообще жирные 40 и более процентов жирности, так я лучше его по праздникам есть буду, творог покупаю обезжиренный , но я его как то по вечерамем ,если честно то я утром то ем потому что мой со мной встает и то чай поставить сделает , то еще чего нибудь короче меня собирает мне ток остается душ, перекусить быстро накраситься и валить

  ты 6лавное помни, что завтрак очень важен
• SCH@STLIV@J@ 10.08.13 12:58

  ответ для: Lady SHu

  
  Yana ya tak hochu na sledushee leto poehat damoy pohudevshey i chtoby vse vosheshalis
  kogda ya byla doma proshlom letom vse govarila vot Maret ty najralas eto prosta mota mechta (((