ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• шокол@дн@я 30.03.12 19:21

  ответ для: На пути к цели!

  
  Спасибо милая Я на выходных выйду туда Завтра жду отчет!!! И сама напишу!!!!
• На пути к цели! 30.03.12 19:11

  ответ для: шокол@дн@я

  
  спасибо солнышко!!))) давай тут отчетики тогда каждый день!!)
  Я обещаю все подробно отписывать и описывать!!!
  Хочу быть стройняшкой!)))
  ...
  Буду ждать в ВК сообщения тогда... хоть в кратцы))) а то заинтересовала)
  Очень хочется что б у тебя все хорошо сложилось) С бывшим или будущим... не важно))) Главное что б счастлива была!!!
• шокол@дн@я 30.03.12 19:06
  
  Где все опять???
  Отчет за сегодня:
  Сутра так же 56.000. Но это нормально, у меня обычно после каждых 2-х кг. застой (уже изучила свой организм). Сегодня кушала только один раз, 3 чебурека правда , но это было в 15.30. Сейчас иду за пивом , что-то захотелось чуть чуть, да и как раз вес сдвину. Провереный метод
• шокол@дн@я 30.03.12 19:02

  ответ для: Невеsта

  
  Я с вами!!!!! Ты кстати, чего мне не отвечаешь? Как дела? Как работа?
• шокол@дн@я 30.03.12 18:59

  ответ для: На пути к цели!

  
  

  Kэтрин писал(а): значит так, несмотря на КД еще раз четко описываю план на завтра худею усиленно с 31 по 13, т.е. у меня 14 дней 2 недели Я думаю так: 31ое и 1ое СБ, ВК- только рис без соли, можно оливк. масло, пить чай, кофе.. все без сахара из упражнений в каждые из этих 2 дней сделаю: -по 50 пресяданий -по 300 наклонов туловищав лево-в право -и растяка из процедур оба дня буду делать: -обертывание ногбедра и попа из глины -массаж банками на те же места живот и бока -и на ночь жиросжигающий крем на все вышеперечистенные области Вот! Обещаю все выполнить Завтра напишу начальный вес! хотя он будет страшным из-за КД.. Сейчас взвесилась 60,9 показали весы. Ну точная стартавая цифра будет завтра На чистый желудок. За 2 недели цель - 57 кг! 3,5кг - я думаю это вполне реально Кто меня поконролирует?? Я хочу что б кто-то за мной на эти дни яро следил. Что б без отступлений все сделала..

  
  О, крутой план вообще, молодец!!!!!! Я буду следить за тобой!!! И сама обещаю приседания и наклоны делать!!!!!!! Завтра тоже вес напишу!!!!!!! ВСЕ КРУТО БУДЕТ!!!!!!!!
• шокол@дн@я 30.03.12 18:57

  ответ для: ПлюшкинС

  
  Как собеседование прошло???
• шокол@дн@я 30.03.12 18:57

  ответ для: На пути к цели!

  
  Не общаемся, но там другие обстоятельства (потом напишу , консперация) В общем как и ты все взвесила и уже не так котегорична, как раньше Посмотрим, но я не жду, но и не отрецаю, что все может быь
  Рада, что он такой молодец у тебя, действительно дорожит, старается!! Молодцы!!! Дай Бог, чтобы все у вас было хорошо!!!!!!
• шокол@дн@я 30.03.12 18:54

  ответ для: На пути к цели!

  
  

  Kэтрин писал(а): кстати, дорогая, я тебе скинула даже больше чем хотела еще с планетария фото там все поймешь.. подписала т.ч. как увидешь отпишись там... плиииз

  Конечно напишу!!!
• На пути к цели! 30.03.12 15:38

  ответ для: Невеsта

  
  привет)) ок! договорились) с условтем, что будем писать друг другу план и отчет о выполненной работе каждый день)) хорошо??
• Невеsта 30.03.12 10:12
  
  катя привет.пишу с телефона.давай друг друга контролировать:-)я буду с тебя строго спрашивать,а ты с меня:-)я с сегодня только на 14 дневку.вечером опишу план.и хочу твое фото в личку:-)
• На пути к цели! 30.03.12 09:16
  
  я про 14 дней погорячилась, т.к. я до 11 числа! с 31 по 11))) Ошиблась малец)))
  но 3 дня-это не суть дела..))
• На пути к цели! 30.03.12 09:15
  
  значит так, несмотря на КД)
  еще раз четко описываю план на завтра
  худею усиленно с 31 по 13, т.е. у меня 14 дней (2 недели)
  Я думаю так:
  31ое и 1ое (СБ, ВК)- только рис без соли, можно оливк. масло, пить чай, кофе.. все без сахара)
  из упражнений в каждые из этих 2 дней сделаю:
  -по 50 пресяданий
  -по 300 наклонов туловища(в лево-в право)
  -и растяка
  из процедур оба дня буду делать:
  -обертывание ног(бедра и попа) из глины
  -массаж банками на те же места + живот и бока
  -и на ночь жиросжигающий крем на все вышеперечистенные области)
  Вот!
  Обещаю все выполнить)
  Завтра напишу начальный вес!) хотя он будет страшным из-за КД.. Сейчас взвесилась 60,9 показали весы. Ну точная стартавая цифра будет завтра На чистый желудок. За 2 недели цель - 57 кг! 3,5кг - я думаю это вполне реально)))
  Кто меня поконролирует?? Я хочу что б кто-то за мной на эти дни яро следил. Что б без отступлений все сделала..