КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 15.04.15 10:02

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да ладно ничего страшного, ты что сегодня совсем почти кушать не собираешься?

  
  вообще собиралась разгруз сделать, но чувствую, что сил прям нет, я же с 3 ночи бодрствую, посмотрю по состоянию)
• Леди в маске 15.04.15 10:02
  
  Девчонки, у меня джинсы уже спадают, даже ремень плохо держит и грудь стала меньше, вот это очень печально.
• Леди в маске 15.04.15 10:00

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): съела яблоко на 100 ккалне могла ужевсе урчало

  
  Да ладно ничего страшного, ты что сегодня совсем почти кушать не собираешься?
• Diana Rong 15.04.15 09:55
  
  съела яблоко на 100 ккал))не могла уже))все урчало)))))
• nudavaiuzhe58 15.04.15 09:39

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): круто!!!!

  
  а то!!
  
• Diana Rong 15.04.15 09:38

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да. 100 г сухой крупы- 100 ккал

  
  круто!!!!)))
• nudavaiuzhe58 15.04.15 09:37

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): надо будет как-нибудь попробоавать а что там 100 гр сухой каши это 100 ккал?она же при варке еще увеличится, так получается у нее вообще ккал на 100 гр готовой будет калорий 40??

  
  да. 100 г сухой крупы- 100 ккал
• nudavaiuzhe58 15.04.15 09:36

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А у меня признаться честно уже есть небольшие проблемы с этим как только я стала меньше есть, хотя я и творог ем и кефир часто пью. Кстати да, свеклы надо наесться

  
  клетчатку кушать надо. капуста, хлеб полезный, яблоки.. больше пей. чай с ромашкой, только не крепкий.
• Diana Rong 15.04.15 09:35

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А у меня признаться честно уже есть небольшие проблемы с этим как только я стала меньше есть, хотя я и творог ем и кефир часто пью. Кстати да, свеклы надо наесться

  
  у меня тоже иногда проблематично)))))
• Diana Rong 15.04.15 09:35

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): такой же как и белый по вкусу . и цвет у него почти белый, когда сваришь, а по калориям большое отличие. для меня никакой разницы. ну может более рассыпчатый. с него каша не получится наверное. его практически и промывать не надо. вот черный, он специфический и на любителя. хотя мне очень нравится.

  
  надо будет как-нибудь попробоавать))
  а что там 100 гр сухой каши это 100 ккал?она же при варке еще увеличится, так получается у нее вообще ккал на 100 гр готовой будет калорий 40??
• Леди в маске 15.04.15 09:33

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да. рис крепит, это правда!! но я люблю его. если делать салаты из свеклы, пить кефир, то все хорошо будет.

  
  А у меня признаться честно уже есть небольшие проблемы с этим как только я стала меньше есть, хотя я и творог ем и кефир часто пью. Кстати да, свеклы надо наесться
• nudavaiuzhe58 15.04.15 09:31

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): а я даже как-то и не пробовала дикий рис или коричневый... белый просто не люблю, мне и кажется, что те тоже не вкусный и еще уж очень белый рис мешает нормальному стулу, простите

  
  да. рис крепит, это правда!! но я люблю его. если делать салаты из свеклы, пить кефир, то все хорошо будет.