НУЖНО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• kristina, 08.04.14 16:56

  ответ для: ohh_natali3257

  
  

  ohh_natali3257 писал(а): именно это фото - 2010 год, 19 лет. я тогда не специально похудела это в турции две недели побыла, само собой как-то похуделось

  
  Классная фигура там, я тоже так хочу)))
• ohh_natali3257 08.04.14 16:53

  ответ для: kristina,

  
  именно это фото - 2010 год, 19 лет. я тогда не специально похудела)) это в турции две недели побыла, само собой как-то похуделось)
• kristina, 08.04.14 16:52

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  

  Ляля в одеяле писал(а): не открывается, но не суть, лет то ей сколько 18? наверно?

  
  я тож так хочу... это она на фото, красота ниче лишнего ,здоровая худоба, даже не худоба а просто стройность.
• ohh_natali3257 08.04.14 16:52

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): У тебя в месяц примерно сколько уходит... у меня по кг. я заметила что не меньше не больше..

  
  да я только начала после почти 9-месячного перерыва))
  раньше когда планомерно худела от 1-2 кг, хотя точно не помню, врать не буду))
  ну это я питалась 1200-1400 ккал, преимущественно белки с пн-пт, в выходные ела что хотела + спорт час в день обязательно)
  получалось в будни каждый день стабильные отвесы грамм 100-300 были, после выходных вес стоял)
• kristina, 08.04.14 16:51

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  

  Ляля в одеяле писал(а): не открывается, но не суть, лет то ей сколько 18? наверно?

• kristina, 08.04.14 16:49

  ответ для: ohh_natali3257

  
  

  ohh_natali3257 писал(а): ага, ни говори, лет до 19 тоже вообще проблем никаких с фигурой незнала у меня вышло 57 - это я сейчас, хочу 54 видимо надо 118 отнимать

  
  У тебя в месяц примерно сколько уходит... у меня по кг. я заметила что не меньше не больше..
• Ляля в одеяле 08.04.14 16:49

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): ... так она в таком весе, идеально выглядит

  не открывается, но не суть, лет то ей сколько 18? наверно?
• kristina, 08.04.14 16:48

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  

  Ляля в одеяле писал(а): кошмар у нее рост 172 и она хочет 53

  
  http://www.galya.ru... так она в таком весе, идеально выглядит
• ohh_natali3257 08.04.14 16:47

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): У меня тогда 61 получается но я до 58 хочу, я помню что когда было лет 17 я точно так весила, вообще раньше на весы то раз в год вставала

  
  ага, ни говори, лет до 19 тоже вообще проблем никаких с фигурой незнала(
  у меня вышло 57 - это я сейчас, хочу 54) видимо надо 118 отнимать)))
• Ляля в одеяле 08.04.14 16:47

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): Какой рост???

  кошмар у нее рост 172 и она хочет 53
• kristina, 08.04.14 16:46

  ответ для: ohh_natali3257

  
  

  ohh_natali3257 писал(а): кстати, сегодня в офисе с девочками подсчитали, что идеальный вес - это примерно рост минус 115 ну это довольно субъективно конечно, но в принципе можно ориентироваться

  
  У меня тогда 61 получается))) но я до 58 хочу, я помню что когда было лет 17 я точно так весила, вообще раньше на весы то раз в год вставала
• ohh_natali3257 08.04.14 16:44

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): Завтра же возьму... что то мне теперь самой интересно

  
  кстати, сегодня в офисе с девочками подсчитали, что идеальный вес - это примерно рост минус 115)
  ну это довольно субъективно конечно, но в принципе можно ориентироваться))