СОБИРАЕМ КОМАНДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. В ПЛАНАХ СКИНУТЬ 10 КГ.

начало

• *_Lika_* 10.10.12 08:28

  ответ для: 0f5rcgx9vlfz

  
  Да нет, ты мне посоветовала, чтобы я загрузку сделала. я на витаминно - белковой сижу. уже 5 дней вес на одном месте стоит. вот я и спрашиваю что можно.
• 0f5rcgx9vlfz 10.10.12 08:16

  ответ для: *_Lika_*

  
  а у тебя что за диета??
• 0f5rcgx9vlfz 10.10.12 08:03

  ответ для: *_Lika_*

  
  

  *_Lika_* писал(а): после обжираловки

  
  я не обжираюсь:-)
  мне тортики худеть помогают, 300 грамм со вчерашнего дня скинула
• *_Lika_* 10.10.12 07:59

  ответ для: 0f5rcgx9vlfz

  
  после обжираловки
• 0f5rcgx9vlfz 10.10.12 07:58

  ответ для: *_Lika_*

  
  

  *_Lika_* писал(а): И после этого можно худеть??? А тортик можно?

  
  после чего??
• *_Lika_* 10.10.12 07:58

  ответ для: 0f5rcgx9vlfz

  
  И после этого можно худеть???
  А тортик можно?
• 0f5rcgx9vlfz 10.10.12 07:54

  ответ для: careglazaya

  
  

  careglazaya писал(а): эх,не удержалась.я вот тоже сегодня кусок пиццы захавала.

  
  да я то удержалась,
  пришла тетка в гости,
  с тортиком,
  и “обиделась“, что я его есть не хочу,
  ну вот че за фигня??как на диету садишься, все тебя накормить пытаются(((
• 0f5rcgx9vlfz 10.10.12 07:44

  ответ для: careglazaya

  
  

  careglazaya писал(а): эх,не удержалась.я вот тоже сегодня кусок пиццы захавала.а зачем пьешь протеины??

  
  ну так я его пью, потому что белка из пищи не добираю, особенно если на низкоуглеводке сижу
  иногда это мясо и творог ср*ые в горло не лезут уже, а тут в стаканчике белков больше, чем в 300 граммах творога:-)
  ну и жиров почти нет, что тоже немаловажно,
  потому что когда на низкоуглеводке сидишь, то вместе с белками получаешь кучу жиров
  а вчера просто ужин им заменила,
  чтобы калории хоть как-то добрать,
  аппетита что-то нету совсем:-((
• Ленка Прекрасная 10.10.12 07:14

  ответ для: ,JASMINE,

  
  

  Танюшка))))) писал(а): Леночка,я не увиделаЗавтра все исправлю

  Ладненько!
• Ленка Прекрасная 10.10.12 07:13
  
  Всем приветик! У меня отвес за два дня выходных -500гр думала вообще не будет, так как сидя дома не возможно худеть.Сегодня как и планировала разгружаюсь, вода и фрукты
• Ленка Прекрасная 10.10.12 07:08

  ответ для: careglazaya

  
  

  careglazaya писал(а): на кефирчике вроде тоже хорошо.а на шоколаде не пробовала?много слышала

  На кефире не робовала, так как на работе обычно разгружаюсь, а вот на шоколаде пробовала, одна плитка на день, отвес не меньше 500гр был
• aisu 09.10.12 21:31
  
  кстати,читала про раздельное питание,была в шоке на счет питья,я всегда пью и ем,а не так как там пишут,короче,будет тяжко